Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE
10 советов для диеты

10 советов для диеты

Чтобы не получилось как в анекдоте (села на диету, посидела два часа и хватит!), психологи рекомендуют придерживаться простых, но очень эффективных правил.

Читать далее
Вредные диеты

Вредные диеты

Прежде чем выбрать себе диету, нужно твердо уяснить, что можно, а чего нельзя предпринимать в борьбе за самое дорогое — несравненную себя.

Читать далее
Диета для кожи

Диета для кожи

Есть еще более действенный способ ликвидировать все погрешности кожи – это особая диета. Она поможет соперничать по цветущему виду с самой весной!

Читать далее
Как правильно питаться при проблемах с печенью?

Как правильно питаться при проблемах с печенью?

Быстро разобраться в питании при проблемах с печенью Вам поможет простая схема рекомендованных и не рекомендованных продуктов.

Читать далее
Похудение по анализу крови

Похудение по анализу крови

Методика тестирования Alcat появилась на свет вовсе не ради похудения! Оно оказалось всего лишь... случайно замеченным полезным "побочным" эффектом.

Читать далее
Популярные диеты

Популярные диеты

Перечень и описание популярных диет.

Читать далее
Творожная диета

Творожная диета

Творог поистине уникальный продукт: он питателен ─ содержит незаменимые аминокислоты. Причем, среди этих аминокислот есть, например, метионин ─ вещество, которое препятствует отложению жира в печени.

Читать далее
Есть ли польза от разгрузочных дней?

Есть ли польза от разгрузочных дней?

Организм получит передышку. Не зря разгрузочные дни, в той или иной форме присутствуют практически во всех рекомендациях диетологов.

Читать далее
Питание в пост

Питание в пост

Сразу после Масленицы начинается самый строгий и продолжительный христианский пост – Великий. Он является отражением отказа Спасителя от еды на протяжении 40 дней пребывания в пустыне.

Читать далее
Кодирование аппетита

Кодирование аппетита

Можно ли достичь идеала стройности с помощью психотерапевта? И вообще, реально ли обойдя силу воли, добиться укрощения аппетита?!

Читать далее
Как правильно выйти из поста

Как правильно выйти из поста

Великий пост – это испытание не только для души, но и для тела.

Читать далее
Диета для кожи

Диета для кожи

Поскольку создатели этого сайта живут в Украине, а не в Калифорнии, то проконсультировавшись с диетологами, мы подготовили комментарии ко всем пунктам, чтобы лучше их адаптировать к нашим национальным особенностям и возможностям.

Читать далее
10 модных диет и их оценка диетологом

10 модных диет и их оценка диетологом

Выбирая диету для похудения, мы обычно руководствуемся лишь ее эффективностью. Но гораздо важнее оценивать любой рацион питания с точки зрения безопасности для здоровья.

Читать далее
Томатная диета снижает риск развития рака груди

Томатная диета снижает риск развития рака груди

Рак является одной из наиболее серьезных проблем человечества. Долгие годы ученые пытаются понять природу возникновения злокачественных опухолей и определить факторы, которые могут предотвратить их развитие.

Читать далее
Омолаживающая диета

Омолаживающая диета

Омолаживающая диета – глобальная система питания и образа жизни, направленная на профилактику возникновения признаков старения.

Читать далее