Диеты разных народов

Пищевые предпочтения разных народов отличаются. Однако вкусно поесть любят все! Как при этом сохраняется фигура?  подробнее

Дыхательная гимнастика для похудения

>Дыхательная гимнастика для похудения состоит всего из трех упражнений. Секрет состоит лишь в том, чтобы согласно правилам китайской гимнастики (а дыхательная гимнастика родом из Китая) выполнять упражнения медленно и вдумчиво....  подробнее

Жиромеры

Приборы для определения жировых отложений помогают людям, которые придерживаются диет и следят за снижением содержания жира в организме. Этот параметр важен, поскольку снижение веса и уменьшение жировых отложений ─ разные понятия.  подробнее

Зарядка для похудения

Давно уже доказано, что даже минимум усилий, потраченных для поддержания  себя в форме, обязательно дадут  результат. Главное – чтобы они были регулярными. Сказанное касается и зарядки для похудения.   подробнее

Как избавиться от комплексов при похудении

Многие женщины думают, что если они похудеют, то все проблемы решатся сами собой. Потому что самая большая беда в их жизни ─ это лишний вес. Что делать, если вдруг оказалось, что похудение не помогло избавиться от комплексов?  подробнее

Как измерить лишний вес или Формула идеального веса

Цифры на напольных весах, размер одежды и собственное отражение в зеркале далеко не точные показатели для определения идеального веса. Выяснить, есть ли у вас избыток веса, помогут расчеты…  подробнее

Калорийноcть продуктов

Диетологи советуют: достаточно снизить дневную калорийность рациона на 200 ккал и через полгода масса тела уменьшится на 5 кг.  подробнее

Клизма для похудения

Клизмы для похудения на первый взгляд кажутся идеальным способом быстро сбросить вес. Ставя клизмы для похудения, можно не ограничивать себя в пище. После клизмы для похудения, сразу же, за счет вымывания каловых масс, можно сбросить пару...  подробнее

Кофе для похудения

Среди желающих похудеть достаточно распространены различные диеты, богатые продуктами, содержащими кофеин – например, диета на основе зеленого чая или шоколадная диета.  подробнее

Лечение ожирения

Чего можно добиться при хирургическом лечении ожирения? Оперативное лечение ожирения, (бариатрическую хирургию) следует рассматривать не как способ коррекции фигуры, а как жизнесохраняющее вмешательство. Доказано, что хирургическое лечение...  подробнее

Лишний вес и гинекологические проблемы

Лишний вес ─ это не только эстетическая проблема, способная доставить массу переживаний. Лишний вес оказывает негативное воздействие на здоровье женщины и может стать причиной серьезных гинекологических проблем.  подробнее

Медицинские весы: проблема выбора

Медицинские весы для домашнего использования давно уже перестали считаться экзотикой. В ответ на запросы потребителей, появилось множество моделей медицинских весов, весьма отличающихся по функциональности, точности и цене. Какую из них выбрать?  подробнее

Переедание: как распознать и как бороться?

У лишнего веса может быть много причин. Однако, как бы странно это ни звучало, самая распространенная ─ банальное переедание. Не спешите пренебрежительно улыбаться. Регулярное переедание врачи называют пищевой зависимостью  подробнее

Подводный массаж – поможет ли он сбросить вес?

Многие SPA-салоны рекламируют подводный массаж как один из наиболее легких способов сбросить вес. Подводный массаж – процедура, бесспорно, и приятная и весьма полезная. Только сомнительно, что подводный массаж поможет похудеть.  подробнее