Логотип ZdravoE

Готов ли ваш иммунитет к сезону простуд?

Готов ли ваш иммунитет к сезону простуд?

ТЕСТ

Перестройка ритма жизни с томного и размеренного летнего на динамичный и напряженный осенний может нанести вред здоровью человека. Если у вас появились подозрения относительно надежности вашей иммунной системы — не паникуйте, а для начала оцените ее состояние с помощью теста

№ УТВЕРЖДЕНИЕ БАЛЛЫ
ВЕРНО НЕТ
1 Я всегда в хорошем ровном настроении 3 0
2 У меня плохие зубы (пародонтоз, кариес) 0 3
3 Болею простудными болезнями 2–3 раза в год, при этом изредка появляется герпес («лихорадка» на губах) 2 0
4 Меня вполне устраивает моя личная жизнь 2 0
5 Я не фанат диет и не уделяю много внимания питанию, часто ем жирную и сладкую пищу, наедаюсь до отвала 1 0
6 Я редко болею 3 0
7 Люблю здоровую пищу, ем много овощей, фруктов, изделий из муки с отрубями. 3 0
8 Я аллергик. 0 3
9 Обычно плотно ем один раз в день, на большее у меня нет времени 2 0
10 Не курю и редко употребляю алкоголь 3 0
11 Выпиваю каждый вечер пару стаканов пива или вина 2 0
12 Обычно выпиваю 2 бутылки пива или полбутылки вина в день. Выкуриваю более 5 сигарет ежедневно 1 0
13 У меня бывают перепады настроения и меня частенько все раздражает 2 0
14 При любом недомогании я сразу же пью лекарства 1 0
15 Безрадостность, усталость, подавленность, удрученность, бессонница — мое обычное состояние 1 0
16 Свободное время я провожу на диване перед телевизором или за компьютером 1 0
17 У меня постоянные проблемы с кишечником (запоры, диарея) 0 3
18 Занимаюсь спортом изредка 2 0
19 Я быстро справляюсь с неприятностями и никогда не расстраиваюсь по пустякам 3 0
20 Из-за своей добросовестности я постоянно перерабатываю, всегда в спешке, нахожусь под давлением обстоятельств 1 0
21 Люблю свежий воздух и много гуляю 3 0

Расшифровка:

  1. Свыше 27 баллов. Пройдите тест еще раз. Будьте внимательны при выборе ответов и подсчете баллов.
  2. 21–27 баллов. У вас пока нет оснований беспокоиться о своем иммунитете.
  3. 12–20 баллов. Оборонительная система вашего организма не без прорех. Задумайтесь о своем образе жизни. Если сделаете его более здоровым, это пойдет на пользу вашей иммунной системе.
  4. Меньше 12 баллов. Внимание! Ваш иммунитет ослаблен. Ему требуется серьезная поддержка. И запаситесь натуральными и эффективными средствами, которые быстро помогут избавиться от симптомов ОРВИ в случае простуды.

Если иммунитет подвел…

…и вы, или ваш ребенок все же «подцепили» вирус, выберете для облегчения симптомов респираторной инфекции эффективные и вместе с тем безопасные фитосредства. К таковым относятся фитопрепараты линейки Доктор Мом®: сироп и мазь. Растительные компоненты препаратов Доктор Мом® оказывают отхаркивающее действие благодаря уменьшению вязкости мокроты и ее разжижению секретом бронхиальных желез, усилению активности ресничек мерцательного эпителия и расслаблению гладкой мускулатуры бронхов, а также противовоспалительное, местнораздражающее и отвлекающее действие. Препараты Доктор Мом® имеют удобную упаковку, отличаются прекрасными органолептическими свойствами и могут применяться как в условиях стационара, так и на дому.

Средства Доктор Мом® с учетом их комплексного действия могут рекомендоваться для лечения острых респираторных инфекций у детей старше 3 лет. Показаниями к применению сиропа Доктор Мом® являются острые и хронические заболевания, сопровождающиеся сухим кашлем или кашлем с трудноотделяемой мокротой: острый и хронический бронхит, ларингит, фарингит, трахеит, трахеобронхит, показаниями к применению мази Доктор Мом® – ОРЗ, головная и мышечная боль. Препараты Доктор Мом® противопоказаны при гиперчувствительности к их компонентам, кожных заболеваниях (мазь). Сироп Доктор Мом® не рекомендуется применять одновременно с препаратами, блокирующими кашлевой рефлекс.

Способ применения и рекомендуемые дозы

Мазь Доктор Мом® наносят на неповрежденную кожу крыльев носа, височной области, при мышечных болях – на болезненную область, которую после нанесения мази можно накрыть теплой повязкой.

Сироп Доктор Мом® назначают:

  • детям 3–5 лет по 1/2 чайной ложки 3 раза в сутки;
  • детям от 6 до 14 лет – по 1/2–1 ч. л. три раза в сутки;
  • детям старше 14 лет – по 1–2 ч. л. 3 раза в сутки.

Холодная погода

Источники

  1. Возможности фитотерапии кашля у детей при острых вирусных респираторных инфекциях http://epidem.rusvrach.ru/archive/vrach-2013-11-11.pdf
  2. Доктор Мом https://zdravoe.com/85/p1321/index.html
  3. Доктор Мом® инструкция, аналоги и состав https://www.health-ua.org/lekarstva/20454-doktor-momsupregsup.html
  4. Возможности фитотерапии кашля у детей при острых вирусных респираторных инфекциях http://epidem.rusvrach.ru/archive/vrach-2013-11-11.pdf