Портал вашего здоровья ZdravoE

Портал вашего здоровья ZdravoE https://www.zdravoe.com Достоверно, профессионально и понятно об актуальных вопросах здоровья: болезни и диагностика, применение лекарств, интимное здоровье, беременность, воспитание детей и отношения в семье https://zdravoe.com/img/logo_zdr.gif https://www.zdravoe.com Портал вашего здоровья ZdravoE Fri, 10 Nov 2017 12:32:37 +0200+0200 zdravoe.com RSS generator ru k.shutko\@misystem.com.ua БАДы с компонентами грудного молока – новинка рынка https://www.zdravoe.com/101/p19473/index.html Одним из наиболее полезных компонентов женского грудного молока являются соединения, которые называются олигосахариды. Компания из США организовала производство пищевых добавок, обогащенных олигосахаридами, идентичными компонентам грудного молока. Здоровье Mon, 23 Oct 2017 14:04:00 +0300

Во многих странах, включая США, существует не очень большой, но стабильный спрос на женское грудное молоко, потребителями которого в данном случае являются взрослые. Часть людей глубоко убеждена в том, что женское молоко полезно не только для младенцев, но и для взрослых. Причем среди приверженцев такой необычной диеты есть как очень здоровые люди (бодибилдеры, триатлонисты), так и очень больные (например, пациенты онкологических клиник). Существуют специализированные Интернет-форумы, на которых общаются как потребители такого продукта, так и его «производители», то есть кормящие матери. Официальная медицина отнюдь не в восторге от этого увлечения, так как, во-первых, не считает, что для взрослых женское молоко полезнее коровьего. Во-вторых, в процессе транспортировки и хранения в сырое молоко легко могут проникнуть болезнетворные микробы. А недавно образованная компания Sugarlogix, штаб-квартира которой находится в штате Калифорния, планирует в ближайшее время совершить прорыв на рынке БАДов с весьма необычной продукцией… Sugarlogix станет производить пищевые добавки, содержащие олигосахариды, идентичные по составу олигосахаридам человеческого молока. По утверждению руководителей компании, такие БАДы можно отнести к классу пребиотиков. Пребиотики в отличие от более известных у нас пробиотиков полезной микрофлоры не содержат, а являются стимуляторами ее роста и размножения. Таким образом, как считают сотрудники Sugarlogix, прием БАДов с олигосахаридами женского грудного молока будет оказывать на ЖКТ взрослых такое же благотворное воздействие, как и на желудок и кишечник малышей: <ul> <li>улучшать обмен веществ;</li> <li>препятствовать развитию ожирения и диабета 2-го типа;</li> <li>стимулировать деятельность иммунной системы.</li> </ul> Капсулы, содержащие олигосахариды, якобы будут полезны и кормящим матерям, у которых нарушена лактация.

В Италии созданы противоинфарктные макароны https://www.zdravoe.com/101/p19472/index.html Разновидность пасты, которую создали сотрудники одного из итальянских научных центров, существенно отличается от привычных спагетти, тальятелле и фьори. Новые макаронные изделия не только вкусны, но и улучшают кровоснабжение миокарда. Здоровье Mon, 23 Oct 2017 13:04:00 +0300

Есть что-то символичное, что полезную пасту изобрели на родине легендарных макаронных изделий, разновидности которых исчисляются десятками. Сотрудники Центра научных исследований имени Святой Анны в городе Пиза опубликовали сообщение о «тестировании» полезных макарон в онлайновом издании Scientific Reports. Секрет целебного воздействия нового вида пасты заключается в составе муки. Ученые добавили в обычную макаронную муку из твердых сортов пшеницы изрядное количество цельнозерновой муки из ячменя. Такая мука содержит много бета-глюканов, особых полисахаридов, разновидности клетчатки. Известно, что бета-глюканы способны значительно повышать иммунную защиту организма. А совсем недавно ученые обнаружили еще одно полезное свойство этих соединений – они также могут значительно уменьшать повреждения тканей, вызванные ишемией (то есть, кислородным голоданием). Ишемия сердечной мышцы развивается при инфаркте миокарда, а при ишемическом инсульте от недостатка кислорода страдают ткани головного мозга. Кроме этого, бета-глюканы интенсивно стимулируют процессы регенерации поврежденных тканей, а также улучшают процесс ангиогенеза – образования новых кровеносных сосудов, что особенно важно при регенерации миокарда, поврежденного инфарктом. Высокая эффективность новой пасты для восстановления функций сердца после инфаркта была доказана в ходе экспериментов с мышами. Ученные утверждают, что эффект от применения «диетарного» метода для формирования новых коронарных артерий сопоставим с тем, который обеспечивают стволовые клетки.

Внутриглазное давление измерит контактная линза https://www.zdravoe.com/101/p19471/index.html Ученые из Англии сообщают об успешном завершении первого этапа испытаний необычных контактных линз. Такие линзы помимо коррекции зрения способны выполнять еще одну важную функцию – сообщать данные о внутриглазном давлении в режиме реального времени. Здоровье Mon, 23 Oct 2017 12:04:00 +0300

Несмотря на то что глаукома продолжает оставаться ведущей причиной слепоты в современном мире, ученым удалось добиться значительных успехов в борьбе с этой болезнью. Так, теперь кроме лечебных контактных линз, выделяющих лекарство, для больных глаукомой созданы и «диагностические». Группа ученых из университета в английском городе Бристоль провела испытания контактных линз, которые очень пригодятся людям, страдающим глаукомой – повышенным внутриглазным давлением. В настоящее время даже в развитых странах для измерения внутриглазного давления больному необходимо обращаться в поликлинику, так как для этой процедуры требуется специальное оборудование. Обычно пациенты с глаукомой посещают офтальмологов 2 раза в год. Однако внутриглазное давление может изменяться в течение одного дня даже при использовании специальных капель для лечения глаукомы. По этой причине больной может не заметить опасного скачка давления, что очень быстро способно привести к потере зрения. А благодаря изобретению ученых из Бристоля больны глаукомой смогут получать данные о показателях давления внутри глаза практически постоянно. Это стало возможно благодаря контактным линзам особой конструкции, которые изготавливаются из специального силикон-гидрогелевого полимера и снабжены микродатчиком, способным регистрировать малейшие изменения давления в глазу. Информация передается беспроводным способом на внешнее вычислительное устройство, размеры которого не превышают размеры мобильного телефона. Устройство обрабатывает данные и хранит их. Таким образом контроль внутриглазного давления осуществляется практически постоянно в режиме реального времени – пока больной не снимет линзы. Как сообщается в пресс-релизе Бристольского университета, в настоящее время число жителей планеты, больных глаукомой, превышает 67 миллионов человек.

Посещение соляриев может вызывать зависимость https://www.zdravoe.com/101/p19470/index.html Несмотря на предупреждения врачей о вреде регулярных посещений соляриев и законодательные ограничения, «круглогодичный» загар остается модным – особенно в молодежной среде. Ученые уже говорят о существовании особой психологической зависимости. Здоровье Mon, 23 Oct 2017 11:04:00 +0300

До последнего времени проблемой салонов загара занимались исключительно онкологи, которые достаточно давно обнаружили, что чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу резко повышает риск развития всех форм рака кожи, включая и смертельно опасную меланому. Однако после того как были опубликованы результаты исследования, которое провели американские ученые из Джорджтаунского университета в городе Вашингтон, складывается впечатление, что к борьбе с салонами загара пора привлекать и психиатров… Авторы статьи опубликованной 19 октября в последнем выпуске онлайнового журнала Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, утверждают, что среди юных посетительниц салонов загара, каждая 5-я страдает зависимостью от этой вредной косметической процедуры. Ученые из Вашингтона опросили почти 400 девушек и молодых женщин в возрасте от 18 до 30 лет, которые регулярно посещали солярии. Вопросы анкет были составлены таким образом, что ответы на них позволяли выявить не только наличие зависимости от сеансов загара, но и некоторые другие психические расстройства. Исследователи обнаружили, что зависимость от загара имелась почти у 23% участниц исследования. Такая зависимость, грозящая увеличением риска развития рака кожи, чаще наблюдалась у тех участниц, которые начали посещать солярии еще в подростковом возрасте, а также у девушек, у которых имелись симптомы депрессии.

Алкоголь помогает изучать иностранный язык https://www.zdravoe.com/101/p19469/index.html Этиловый спирт, как известно, является сильным нейротоксическим ядом. Однако ученные установили, что растормаживающее воздействие небольших доз алкоголя на головной мозг способствует улучшению произношения иностранных слов. Здоровье Mon, 23 Oct 2017 10:04:00 +0300

Информацию, опубликованную в онлайновом издании Journal of Psychopharmacology, можно было бы считать научным курьезом, если бы она не была получена в ходе вполне серьезного исследования. Это исследование провели ученые из двух английских университетов и одного голландского. Они пригласили для участия в нем 50 добровольцев, чьим родным языком был немецкий, которые активно изучали нидерландский язык, так как стали студентами Маастрихтского университета. Испытуемых произвольно разделили на 2 группы по 25 человек и предложили побеседовать с авторами исследования, носителями нидерландского языка. В ходе беседы производилась ее аудиозапись. Перед началом разговора участникам из первой группы дали выпить немного спиртного (приблизительно 0,5 л пива крепостью 5%), а испытуемые из группы II пили безалкогольный напиток. Затем аудиозапись бесед предложили прослушать двум независимым экспертам, специалистам по нидерландскому языку. При этом эксперты не были информированы, кто из испытуемых пил спиртное. Эксперты сообщили, что речевые навыки (произношение, соблюдение правил грамматики и тому подобное) были намного лучше у испытуемых, которые перед экспериментом «взбодрились» с помощью алкоголя. Ученые полагают, что этот эффект наблюдался благодаря тому, что небольшая доза алкоголя снижала внутреннюю напряженность испытуемых, неизбежную при общении на иностранном языке, и повышала их уверенность в собственных силах. Вместе с тем, ученые предостерегают лиц, изучающих иностранные языки, от попыток стимулировать прогресс в овладении языком с помощью регулярного употребления пива, не говоря уже о более крепких напитках…

Лекарства от изжоги могут вызвать инсульт https://www.zdravoe.com/101/p19468/index.html Препараты для снижения секреторной функции желудка, включая в первую очередь ингибиторы протонного насоса, можно купить без рецепта. Однако ученые предупреждают об опасностях, которыми грозит самолечение «лекарствами от изжоги». Здоровье Fri, 20 Oct 2017 14:04:00 +0300

По распространенности препараты группы ингибиторов протонного насоса (ИПН) входят в первую пятерку, вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами, статинами и так далее. Такой популярностью ИПН обязаны своей способности мягко устранять неприятное чувство жжения в груди, причиной которого является заброс кислого содержимого из желудка в пищевод. Врачи назначают ИПН для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни и заболевания, которое называется пищевод Барретта, но основная масса потребителей ИПН – это люди, покупающие такие лекарства без назначения врача для избавления от изжоги и ее профилактики. Однако в течение последних 2-3 лет ученые обнаружили достаточно серьезные и опасные последствия длительного приема ИПН. Это и заболевания почек, и даже деменция у пожилых пациентов. А датские исследователи из научного центра Danish Heart Foundation сообщают, что прием таких препаратов связан с повышенным риском развития инсульта и инфаркта миокарда. Авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового издания Journal of Internal Medicine, провели анализ данных о состоянии здоровья 215 000 жителей Дании за период продолжительностью 5,8 года. В течение этого периода в группе было зарегистрировано 7 916 ишемических инсультов и 5 608 случаев инфаркта миокарда. Анализ данных показал, что прием ИПН был связан с увеличением риска развития инсульта в 1,13 раза и инфаркта – в 1,31 раза. А у тех участников исследования, которые принимали такие препараты в максимальных дозах, риск развития инсульта и инфаркта увеличивался в 1,31 и 1,43 раза соответственно. Между тем, прием препаратов другой группы, также предназначенных для снижения выделения соляной кислоты в желудке (блокаторы H2-гистаминовых рецепторов), с риском развития инфаркта и инсульта связан не был.

Рак груди: обвиняются грудные имплантаты https://www.zdravoe.com/101/p19467/index.html Ученых тревожит тот факт, что рост заболеваемости редкой формой рака груди остается без должного внимания. Между тем, эта форма опухоли связана с новыми моделями грудных имплантатов, снабженных текстурированной поверхностью. Здоровье Fri, 20 Oct 2017 13:04:00 +0300

Впервые достоверная связь между операцией маммопластики, в ходе которой пациентке были установлены грудные имплантаты, и риском развития анапластической крупноклеточной лимфомы молочной железы (АКЛМЖ), была установлена около 20 лет назад. В настоящее время считается, что эта редкая форма агрессивного рака груди встречается у 1 женщины на каждые 30 000 пациенток, которым была проведена операция по улучшению формы груди с использованием грудных имплантатов. Однако ученые из университета штата Пенсильвания считают, что эта проблема недостаточно широко освещается в медицинской литературе и что на самом деле заболеваемость АКЛМЖ гораздо выше. Авторы статьи, опубликованной 18 октября в онлайновом издании JAMA Surgery, также утверждают, что можно ожидать роста заболеваемости АКЛМЖ в ближайшие годы. Такой рост обусловлен полным переходом косметической хирурги и промышленности, выпускающей грудные имплантаты, на изделия с текстурированной поверхностью. Такая поверхность, которая состоит из множества пор, позволяет фиброзной ткани после операции прорастать внутрь имплантата, а не разрастаться вокруг него. Таким образом опасность смещения имплантата фиброзной тканью сводится практически к нулю. Однако, как утверждают ученые из Пенсильвании, рост заболеваемости АКЛМЖ начался приблизительно в то время, когда произошел переход с имплантатов старого образца с гладкой поверхностью на новые, текстурированные модели. По мнению ученых, пластические хирурги должны в обязательном порядке информировать пациенток о риске развития АКЛМЖ после операции и настоятельно рекомендовать им регулярно посещать врача-маммолога для профилактических осмотров.

Ожирение у молодой матери мешает лактации https://www.zdravoe.com/101/p19466/index.html Наличие у беременной лишнего веса грозит многими неприятностями и ей самой, и еще нерожденному ребенку. А ученые установили ранее неизвестное вредное последствие ожирения у беременной – ухудшение процесса образования молока после родов. Здоровье Fri, 20 Oct 2017 12:04:00 +0300

Как утверждают исследователи из университета американского штата Пенсильвания, даже если чрезмерная полнота у будущей матери не стала причиной развития осложнений беременности и женщина родила здорового ребенка, на этом испытания отнюдь не заканчиваются. Пенсильванские ученые обнаружили, что у молодых матерей с избыточным весом и ожирением в организме значительно замедляется особый физиологический процесс, который называется стадия II лактогенеза. Эта стадия очень сложных изменений не только в молочных железах роженицы, но и в ее гормональном фоне начинается буквально в процессе родов – после отторжения плаценты. Результатом таких изменений является выделение сначала молозива, а потом и обычного грудного молока, продукта, незаменимого для малыша по своей питательности. Однако, как установили авторы статьи, опубликованной в октябрьском выпуске онлайнового издания Journal of Human Lactation, у очень полных женщин существует вероятность значительно задержки образования молока после родов. Ученые наблюдали 216 будущих матерей. У всех участниц исследования была одноплодная беременность. Исследователи взвесили всех участниц в первые дни после наступления беременности, а затем за 1-2 дня до предполагаемой даты родов. В распоряжении ученых также имелась информация о массе тела всех участниц в течение года до зачатия. В зависимости от показателей индекса массы тела (ИМТ) исследователи разделили всех молодых матерей на 2 группы: <ul> <li>с ИМТ ≤30 кг/м2;</li> <li>с ИМТ ≥30 кг/м2.</li> </ul> Таким образом во вторую группу были включены исключительно женщины с ожирением. Наблюдение рожениц показало, что в группе I задержка лактогенеза 2 произошла у 46,4% молодых матерей, а в группе II – у 57,9%. Задержка образования грудного молока может привести к необходимости кормить новорожденного молочными смесями, что не лучшим образом скажется на его здоровье. Кроме того, у женщин, у которых поздно начинает выделяться грудное молоко, часто наблюдается слишком раннее прекращение лактации.

Препараты восточной медицины и рак печени: обнаружена связь https://www.zdravoe.com/101/p19465/index.html Несколько лет назад ученые обнаружили, что некоторые препараты восточной медицины содержат аристолохиевую кислоту, соединение, способное вызывать опухоли мочевыделительной системы. Теперь к этому мрачному перечню можно добавить и рак печени… Здоровье Fri, 20 Oct 2017 11:04:00 +0300

Основными потребителями различных «пилюль» и снадобий на растительном сырье, изготовленным по древним рецептам, продолжают оставаться жители азиатских стран. Вместе с тем, такие препараты постепенно проникают и на другие континенты, благодаря возможности приобрести их через Интернет и неистребимой веры многих людей в существование некоей «древней панацеи». Однако эти лекарственные средства часто содержат сильнодействующие, а иногда и смертельно опасные вещества, о чем в очередной раз предупреждают ученые из Сингапура. Несколько лет назад большой резонанс во всем мире вызвало открытие того, что аристолохиевая кислота, которая содержится листьях и семенах растения кирказон (Aristolochia clematitis) резко повышает риск развития раковых опухолей почки, мочеточника и мочеиспускательного канала. Между тем, части кирказона в высушенном и размолотом виде входят в состав многих «чудо-средств» для лечения ожирения и артрита. А исследователи из нескольких научных центров Сингапура на днях опубликовали в онлайновом издании Science Translational Medicine, новую статью, посвященную вредным свойствам аристолохиевой кислоты. Ученые провели анализ тканей 98 образцов злокачественных опухолей печени, полученных тайваньскими врачами в ходе обследования больных. Сингапурские исследователи установили, что в 78% случаев причиной развития смертельно опасного заболевания, скорее всего, стало воздействие аристолохиевой кислоты. Аналогичный анализ 89 образцов опухолевой ткани, полученных врачами Китая, выявил специфические мутации ДНК клеток, вызванные аристолохиевой кислотой, в 47% срезов. Во Вьетнаме мутации, ставшие причиной злокачественного перерождения клеток печени, были выявлены в 19% образов опухолей. Особого внимания заслуживают результаты исследования на мутации, произошедшие в ДНК клеток печени, которое было проведено с образцами из США и Европы. Оказалось, что препаратами восточной медицины живо интересуются не только жители азиатского континента, но и американцы и европейцы. Так, «улики», свидетельствующие о приеме растительных препаратов с аристолохиевой кислотой были обнаружены в 5% образцов опухолей печени, полученных из США, и в 1,7% образцов из Европы.

Трезвая жизнь предотвращает аритмию сердца https://www.zdravoe.com/101/p19464/index.html Американские исследователи утверждают, что полный отказ от спиртного обеспечивает снижение риска развития мерцательной аритмии. Эта форма аритмии является наиболее распространенной и вместе с тем наиболее опасной, так как грозит инсультом. Здоровье Fri, 20 Oct 2017 10:04:00 +0300

Данные, полученные учеными из США, заставляют с повышенной осторожностью относиться к информации о снижении риска развития заболеваний сердца вследствие умеренного потребления алкоголя. Спиртные напитки действительно несколько снижают риск развития одних заболеваний сердца и сосудов – но, вместе с тем, повышают вероятность развития других… Этиловый спирт «растворяет» холестерин, из которого состоят бляшки на внутренних стенках артерий. Вследствие этого при умеренном (не более 20 г в сутки в пересчете на чистый спирт) потреблении алкоголя действительно уменьшается риск развития атеросклероза и соответственно риск развития ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда. Но кроме ИБС и инфаркта существуют и другие заболевания сердца – например, фибрилляция предсердий, более известная в быту под названием «мерцательная аритмия». Вот она-то гораздо чаще возникает даже у умеренно пьющих людей, как утверждают ученые из университета штата Калифорния в Сан-Франциско. «Перебои в сердце», возникающие при этой форме аритмии, могут вызвать появление тромбов, которые с током крови способны проникать в артерии головного мозга и закупоривать их, что приводит к ишемическому инсульту. Как установили авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового издания PLOS ONE, на каждые дополнительные 10 лет употребления алкоголя приходится увеличение риска развития мерцательной аритмии на 13%. С другой стороны, как было установлено в ходе исследования с участием более 15 000 взрослых американцев, которое продолжалось в течение 25 лет, полный отказ от алкоголя снижает риск возникновения опасного заболевания. Так, каждые 10 лет полной трезвости обеспечивают снижение вероятности развития фибрилляции предсердий в среднем на 20%.

Бариатрические операции защищают от рака https://www.zdravoe.com/101/p19463/index.html Хирургические операции, приводящие к уменьшению объема желудка, обеспечивают достаточно быстрое и главное, стабильное снижение веса. Такие вмешательства оказывают очень благотворное влияние на весь организм, включая уменьшение вероятности развития рака. Здоровье Thu, 19 Oct 2017 14:04:00 +0300

Бариатрические операции, способствующие похудению, не имеют ничего общего с косметической липосакцией. Это достаточно сложные хирургические вмешательства, которые влияют на общий метаболизм в организме. Этим, вероятно, и обусловлено снижение риска развития различных злокачественных опухолей у пациентов, перенесших такие операции. Известно, что ожирение связано с риском развития около полутора десятков видов злокачественных опухолей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что снижение веса, которое обеспечивают бариатрические операции, приводит к уменьшению вероятности развития таких новообразований. Но исследователи из университета американского города Цинциннати обнаружили, что у людей, которым были такие вмешательства, снижается риск развития и других форм рака, которые ранее с ожирением не связывали. Результаты этого любопытного исследования были опубликованы в октябрьском выпуске онлайнового издания Annals of Surgery. Ученые из Цинциннати изучали заболеваемость разными формами рака в группе американцев и американок численностью почти 22 200 человек, которым были выполнены различные бариатрические операции в период между 2005 и 2012 годом. В этой группе всем участникам еще до операции был поставлен диагноз «тяжелое ожирение». 80% участников составляли женщины. В качестве контроля использовалась группа жителей США численностью более 66 400 человек, которые также страдали морбидным ожирением, однако им операции не выполнялись. В течение 3,5 лет наблюдения раковые опухоли были выявлены в общей сложности у 2 500 участников из обеих групп. Анализ данных показал, что бариатрия была связан со снижением риска развития таких опасных опухолей как рак груди у женщин на 42%, а риск эндометриального рака у прооперированных участниц исследования уменьшался на 50% по сравнению с контрольной группой. А риск развития рака толстого кишечника и рака поджелудочной железы у женщин и мужчин, перенесших бариатрические операции, уменьшался на 41% и 54% соответственно.

Аутизм стали лечить иглоукалыванием https://www.zdravoe.com/101/p19462/index.html Ученые из Гонконга добились заметного улучшения в состоянии почти 70 детей, страдающих аутизмом, с помощью иглоукалывания, древнего искусства врачевания. После 30 сеансов акупунктуры улучшение наблюдалось почти у всех маленьких пациентов. Здоровье Thu, 19 Oct 2017 13:04:00 +0300

Лечение детей, страдающих аутизмом, является весьма сложной задачей уже хотя бы потому, что не существует некоего единого метода терапии этого серьезного психоневрологического расстройства. Практически в каждом случае наиболее оптимальный метод или методы подбираются индивидуально Тем ценнее результат, полученный сотрудниками Гонконгского баптистского университета, которые добились заметного улучшения в состоянии 66 маленьких аутистов из 68 с помощью одного и того же метода – акупунктуры головы. Как сообщается в последнем университетском пресс-релизе, эффект от лечения был наиболее выраженным у детей младшего возраста. Гонконгские ученые наблюдали 57 мальчиков и 11 девочек в возрасте от 2 до 10 лет, страдавших аутизмом. На протяжении 15 недель каждому ребенку было проведено 30 сеансов иглоукалывания (по 2 сеанса в неделю). В каждом случае иглы вводились в особые акупунктурные точки только на голове пациента. Ученые сообщают, что значительного улучшения социализации больных детей и уменьшения поведенческих нарушений удалось добиться у 51 ребенка (75%). У 15 больных (22%) отмечалась положительная динамика симптомов аутизма. А отсутствие какого-либо эффекта акупунктуры наблюдалось только у 2 больных (3%). Ученые отмечают, что акупунктура была более эффективной у детей, у которых аутизм присутствовал с рождения, по сравнению с пациентами, страдавшими так называемым регрессивным аутизмом, симптомы которого появляются приблизительно с полутора лет.

Чрезмерное увлечение физкультурой вредно для сердца https://www.zdravoe.com/101/p19461/index.html Не вызывает сомнения тот факт, что сидячий образ жизни крайне вреден для здоровья – в первую очередь, для сердца и сосудов. Но, как предупреждают ученые, очень опасно и избыточное усердие во время тренировок, которое грозит кальцинозом артерий. Здоровье Thu, 19 Oct 2017 12:04:00 +0300

«Плохой» холестерин – не единственная причина сужения просвета артерий, вызываемого холестериновыми бляшками. Процесс атеросклероза может усугубляться за счет накопления кальция в таких бляшках, что ускоряет сужение просвета артерий, питающих кровью сердце –этот процесс приводит к развитию ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда. Известно, что регулярные физические нагрузки значительно замедляют как процесс образования атеросклеротических бляшек, так и их кальцификацию. Однако, как подчеркивают американские ученые из университета штата Иллинойс в Чикаго, все хорошо в меру… Другими словами, человек, который подвергает свой организм слишком большим нагрузкам, в конечном итоге добьется не снижения риска развития атеросклероза, кальцификации артерий и инфаркта, а его увеличения. Авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового журнала Mayo Clinic Proceedings, на протяжении 25 лет (с 1985 по 2011 год) 8 раз тщательно обследовали 3 175 мужчин. К началу исследования участникам исполнилось от 18 до 30 лет, а к моменту его завершения их возраст составлял от 43 до 55 лет. Среди испытуемых были как афроамериканцы, так и представители европеоидной расы. В ходе каждого медицинского осмотра ученые также опрашивали участников об интенсивности их занятий спортом и физкультурой, а также об их физических нагрузках вообще. В зависимости от продолжительности физических нагрузок в течение каждой недели испытуемые были разбиты на 3 группы: <ul> <li>группа I: нагрузка менее 150 минут в течение недели;</li> <li>группа II: нагрузка в среднем 150 минут в неделю;</li> <li>группа III: нагрузка более 450 минут в течение недели.</li> </ul> Обследование, проведенное по истечении 25 лет, показало, что общий риск развития кальцификации коронарных артерий вне зависимости от цвета кожи у участников из группы III по сравнению с испытуемыми из группы I был выше на 27%. А у белых участников исследования, подвергавших себя нагрузкам более 450 минут в неделю, такой риск повышался на 86%.

Недосыпание мужчин плохо влияет на сперму https://www.zdravoe.com/101/p19460/index.html К уже известным факторам отрицательного влияния на качество мужской спермы теперь можно добавить и дефицит сна. Ученые обнаружили, что у хронически недосыпающих мужчин часто возникают повреждения ДНК сперматозоидов – а это грозит бесплодием. Здоровье Thu, 19 Oct 2017 11:04:00 +0300

Курение, злоупотребление спиртными напитками, наркомания и ожирение наиболее часто являются теми приобретенными факторами риска, которые ухудшают качество спермы даже у изначально здоровых мужчин. А ученые из Национального института токсикологии КНР сообщают, что шансы мужчины на счастливое отцовство значительно снижаются и в случае хронического недосыпания. Примечательно, что и слишком продолжительный сон тоже оказался вредным для спермы. Как установили авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового издания Journal of Sleep Research, дефицит сна связан с увеличением числа сперматозоидов с поврежденной ДНК хромосом. Это явление с одной стороны снижает шансы на зачатие ребенка, а с другой увеличивает риск развития у плода различных врожденных аномалий, если оплодотворение женской яйцеклетки все же произойдет. К такому выводу китайские ученые пришли в ходе исследования, в котором принимали участие 796 добровольцев-мужчин. В зависимости от продолжительности ежедневного ночного сна участники были разбиты на 3 группы: <ul> <li>спавшие каждую ночь не более 6,5 часа;</li> <li>те, сон которых продолжался 7-8 часов;</li> <li>спавшие 9 и более часов.</li> </ul> По сравнению с участниками с продолжительностью сна 7-8 часов количество повреждений ДНК в хромосомах сперматозоидов у участников, спавших не более 6,5 часа, оказалось выше на 30%. А у «счастливчиков», имевших возможность спать по 9 и более часов, таких повреждений было больше на 41%. На следующем этапе исследования ученые попытают определить физиологический механизм, который приводит к подобным изменениям в сперматозоидах в зависимости от продолжительности ночного сна.

Кровь женщин-доноров смертельно опасна для больных мужчин? https://www.zdravoe.com/101/p19459/index.html Ученые совершили сенсационное открытие, которое, возможно, заставит врачей учитывать при переливании крови не только совместимость по группе, но и пол донора и реципиента. Как оказалось, кровь рожавших женщин-доноров «вредна» для мужчин-реципиентов. Здоровье Thu, 19 Oct 2017 10:04:00 +0300

До сих пор врачи не придавали значения тому, является ли донор крови женщиной или мужчиной, а также наличию или отсутствию у женщины-донора детей. Главными критериями при выборе крови для переливания являются совместимость по группе и резус-фактору. Однако голландские ученые обнаружили скрытую опасность переливания мужчинам-пациентам крови, полученной от рожавших женщин-доноров. Как утверждают сотрудники голландской компании Sanquin, являющейся крупнейшим банком донорской крови в Нидерландах, у мужчин, которым было произведено переливание крови от женщин-доноров, перенесших хотя бы одну беременность, повышается отдаленный риск смерти. Речь идет не об анафилактическом шоке или другой немедленной реакции, а именно об общем риске смерти на протяжении нескольких лет после переливания крови. Авторы статьи, опубликованной 17 октября в онлайновом издании Journal of the American Medical Association, провели анализ данных о динамике здоровья за 3 года у более чем 31 000 пациентов мужского пола, которым ранее по разным показаниям были произведены трансфузии донорской крови. В зависимости от особенностей доноров реципиенты были разделены на 3 группы: <ul> <li>те, которым была перелита кровь доноров-мужчин;</li> <li>пациенты, которым переливалась кровь рожавших женщин;</li> <li>больные, получившие кровь нерожавших доноров-женщин (точнее, тех женщин, у которых ни разу не наступала беременность).</li> </ul> Ученые из компании Sanquin установили, что на протяжении 3-х лет после переливания в группе I умерли 13,5% пациентов; в группе II смертность составила почти 17%, а в группе III этот показатель был равен 13,1%. Кровь рожавших женщин была опасна только для реципиентов-мужчин в возрасте от 18 до 50 лет. Для реципиентов-женщин и мужчин в возрасте старше 50 лет такая кровь опасности не представляла. Пока в качестве рабочей гипотезы для объяснения этого явления ученые предлагают идею о неких изменениях, произошедших в иммунной системе беременной, которые были вызваны роазвитием плода в ее организме. Такие изменения якобы и представляют опасность для мужчин-реципиентов крови определенного возраста. Не вызывает сомнения тот факт, что это открытие станет поводом для проведения еще многих исследований, в ходе которых, возможно, и будет установлена истина.

Насколько полезен алкоголь для сердца https://www.zdravoe.com/101/p19458/index.html Итальянские исследователи провели наиболее полное на сегодняшний день исследование, посвященное профилактическому эффекту малых доз алкоголя в отношении риска развития болезней сердца. Полученные результаты любителям выпить вряд ли понравятся… Здоровье Wed, 18 Oct 2017 14:04:00 +0300

В последнее время были опубликованы результаты более 10 научных работ, авторы которых утверждали, что умеренное потребление спиртных напитков снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (ССЗ) и соответственно смертность от них. Однако лишь итальянские ученые провели детальное изучение влияния алкоголя на такой риск по каждому из наиболее распространенных ССЗ в отдельности. Оказалось, что утверждать о том, что даже «сверхумеренное» потребление спиртного защищает от всех без исключения болезней сердца и сосудов нельзя. К тому же и дозы спиртного, при которых наблюдается положительный эффект должны быть очень малы… Авторы статьи в последнем выпуске онлайнового издания JACC: Heart Failure, сотрудники Средиземноморского неврологического института Нейромед в Италии провели анализ информации о состоянии здоровья почти 23 000 взрослых жителей Италии за период продолжительностью более 8 лет. В распоряжении ученых имелись подробные данные об особенностях образа жизни и рациона каждого из участников. В течение 8 лет в этой большой группе было зарегистрировано 943 случая сердечной недостаточности и 544 случая мерцательной аритмии. Сравнение потребления алкоголя участниками исследования и заболеваемости ССЗ показало, что умеренное потребление (1-4 условные дозы спиртного в день) не было каким-либо образом связано с риском развития мерцательной аритмии. С другой стороны, такое потребление алкоголя было до некоторой степени связано со снижением риска развития сердечной недостаточности. Однако наиболее выраженной такая связь (снижение риска развития СН на 22%) наблюдалась только при суточной дозе алкоголя в пересчете на чистый спирт не более 20 г. В этом исследовании за 1 условную дозу спиртного принимались 360 мл светлого пива, либо 150 мл сухого вина либо 45 мл виски, водки или другого крепкого напитка.

Для пожилых людей танцы иногда полезнее физкультуры https://www.zdravoe.com/101/p19457/index.html Вне всякого сомнения, в старости регулярные физические нагрузки способствуют сохранению как физического, так и психического здоровья. А ученые утверждают, что для сохранности чувства равновесия занятия танцами более эффективны, чем физкультура. Здоровье Wed, 18 Oct 2017 13:04:00 +0300

Ухудшения чувства равновесия в пожилом возрасте может быть обусловлено как физиологическими изменениями в стареющем организме (в первую очередь, в вестибулярном аппарате), хроническими заболеваниями, а также приемом некоторых лекарственных средств. В последнем случае ухудшение чувства равновесия чаще всего связано с приемом успокоительных препаратов группы бензодиазепинов, снотворных и препаратов для лечения гипертонии. Подобное явление значительно повышает опасность падения и тяжелых переломов, включая перелом тазобедренного сустава. Ученые неоднократно доказывали, что занятия физкультурой и спортом в пожилом возрасте способствуют сохранности чувства равновесия. А немецкие исследователи из Центра по изучению нейродегенеративных заболеваний в городе Магдебург сообщают, что регулярные занятия танцами оказывают еще более благоприятное воздействие на вестибулярный аппарат пожилых людей, чем физкультура Авторы статьи опубликованной в последнем выпуске онлайнового издания Frontiers in Human Neuroscience, пригласили для участия в исследовании более 50 мужчин и женщин в возрасте старше 65 лет. Половина из них на протяжении 18 месяцев несколько раз в неделю посещали школу танцев, а другая половина (контрольная группа) занималась физическими упражнениями под руководством инструктора. Участники, занимавшиеся танцами, каждые 3-4 недели переходили к разучиванию нового танца. Перед началом эксперимента и после его завершения все участники прошли специальное тестирование для проверки чувства равновесия. Кроме этого, всем испытуемым было проведено исследование мозга с помощью МРТ. В ходе тестирования чувства равновесия, которое было проведено после завершения эксперимента, улучшение было выявлено в обеих группах, но «танцоры» показали более высокие результаты чем «физкультурники». Кроме того, у испытуемых, занимавшихся танцами, МРТ показало большее увеличение объема мозгового вещества в тех участках гиппокампа, уменьшение которых связано с болезнью Альцгеймера.

5 распространенных мифов о причинах рака груди https://www.zdravoe.com/101/p19456/index.html Во многих случаях причиной развития рака молочной железы является воздействие факторов внешней среды. Однако вместе с тем следует четко разграничивать доказанную канцерогенность тех или иных веществ или явлений и необоснованные «подозрения». Здоровье Wed, 18 Oct 2017 12:04:00 +0300

Рак молочной железы продолжает оставаться наиболее частым онкологическим заболеванием, поражающим женщин. Неудивительно, что любая публикация об обнаружении новых факторов риска (истинных или мнимых) развития рака груди вызывает повышенный интерес. В октябре число таких публикаций всегда увеличивается, что связано с традицией проводить в течение всего этого осеннего месяца кампанию по повышению осведомленности в отношении рака молочной железы. А сотрудники Medical Express, одного из крупнейших веб-порталов, посвященных медицинским проблемам, решили опубликовать перечень наиболее распространенных заблуждений о причинах рака молочной железы. Такие мифы появляются из-за неточной интерпретации результатов научных исследований. <ul> <li>Рак груди могут вызывать средства косметики и дезодоранты. На данный момент нет данных, полученных в ходе рандомизированных исследований с участием женщин, которые бы позволяли обвинять компоненты косметических средств и дезодорантов в способности вызывать опасные опухоли.</li> <li>Бюстгальтеры. Остается недоказанным и потенциальный вред от ношения бюстгальтеров. Более того, авторы некоторых последних исследований утверждают как раз обратное: ношение бюстгальтеров, тщательно подобранных по размеру, связано со снижением риска развития этой формы рака.</li> <li>Компоненты пластиковых бутылок. Некоторые вредные соединения действительно могут проникать из пластиковой тары в напитки – однако, в очень незначительных количествах. Но на самом деле, реальную опасность представляет не бутылка, а ее содержимое. Известно, что чрезмерное потребление сладкой газировки равно как и злоупотребление женщины алкоголем заметно повышают риска развития рака груди.</li> <li>Молоко и молочные продукты. Это тоже миф, достаточно распространенный в некоторых странах. На самом деле, нет данных, подтверждающих тот факт, что регулярное употребление в пищу молока и молочных продуктов повышает риск развития рака молочной железы.</li> <li>Наследственная предрасположенность. Генетическая предрасположенность к раку груди действительно существует – однако ее значение для развития болезни значительно преувеличивается. На самом деле, с мутациями генов (например, BRCA1 и BRCA2) связано менее 3% всех случаев рака молочной железы.</li> </ul>

При запоре скамеечка для ног заменит слабительное https://www.zdravoe.com/101/p19455/index.html Американские исследователи сообщают, что уменьшение угла между ногами и туловищем во время дефекации значительно облегчает процесс опорожнения кишечника. А изменить позу нужным образом можно с помощью простой подставки для ног. Здоровье Wed, 18 Oct 2017 11:04:00 +0300

Миллионы людей во всем мире вынуждены регулярно прибегать к помощи слабительных средств из-за запоров и связанных с ними проблем с дефекацией. Однако такие лекарства при частом приеме весьма опасны. А ученые рекомендуют надежный и безопасный заменитель слабительных средств – скамеечку для ног, которую следует использовать во время дефекации. Сотрудники университета штата Огайо представили результаты проведенного ими любопытного исследования в виде доклада для участников Всемирного конгресса гастроэнтерологов, который проходит в эти дни в американском городе Орландо. Они пригласили для участия в эксперименте 52 мужчины и женщины (средний возраст участников 29 лет). Из этого числа почти у 30% имелись жалобы на проблемы со своевременным опорожнением кишечника, а 44% сообщили, что вынуждены тужиться практически при каждой дефекации. Участники получили скамеечки для ног и инструкции по использованию этого «предмета мебели». Испытуемые на протяжении нескольких недель отправляли естественные надобности то с использованием подставки для ног во время сидения на унитазе, то без нее. Они также фиксировали результаты и свои ощущения в специальных дневниках. Было подробно «задокументировано» в общей сложности без малого 1 000 актов дефекации, из которых в ходе более чем 700 использовалась скамеечка для ног. После анализа информации ученые пришли к выводу, что использование скамеечки было связано с определенными положительными изменениями. Подставка для ног обеспечивала: <ul> <li>сокращение продолжительности акта дефекации;</li> <li>уменьшение потребности в натуживании;</li> <li>ощущение более полного опорожнения кишечника.</li> </ul> Стоит отметить также такой момент: более 60% участников исследования заявили, что станут регулярно использовать подставки для ног во время дефекации и в будущем. На следующем этапе ученые из Огайо планируют установить, будут ли эффективны подставки для ног для облегчения дефекации у лиц из специфических групп риска по запорам: страдающих геморроем и людей, принимающих опиоидные анальгетики.

Женщины более уязвимы перед стрессом https://www.zdravoe.com/101/p19454/index.html Ученые получили данные, которые свидетельствуют о том, что вопреки распространенному мнению женский организм плохо переносит стресс. У женщин вредные изменения в составе кишечной микрофлоры может вызвать даже умеренный, но продолжительный стресс. Здоровье Wed, 18 Oct 2017 10:04:00 +0300

Исследователи из университет Бригама Янга в городе Прово, штат Юта сообщают о том, что продолжительное воздействие умеренного стресса может вызывать такие изменения в составе кишечной микробиоты, которые характерны для питания с повышенным содержанием жиров. Подобное явление наблюдается и в том случае, если на самом деле диета была вполне сбалансированной. Это открытие подчеркивает необходимость максимального избегания стрессовых ситуаций для лиц женского пола, поскольку, как выяснилось, пагубное влияние стресса на женский организм не ограничивается только психикой. Авторы статьи, опубликованной в последнем выпуске онлайнового журнала Nature Scientific Reports, обнаружили отрицательное влияние стресса на микрофлору кишечника в ходе экспериментов с взрослыми самками и самцами мышей. Половина самцов и самок получали в течение 16 недель корм с повышенным содержанием жиров, а остальные животные – обычный корм со сбалансированным содержанием питательных веществ. По истечении 16 недель все животные были помещены на 18 дней в условия умеренного стресса. Исследование кишечной микробиоты всех грызунов показало, что значительные неблагоприятные изменения в составе микрофлоры кишечника произошли в первую очередь у самок, которые ранее получали сбалансированное питание. Наблюдавшиеся у них изменения напоминали те, которые происходят под влиянием питания с высоким содержанием жиров, что вредно сказывается не только на пищеварении, но и на обмене веществ и может привести к развити диабета 2-го типа. У самцов, получавших обычный корм, воздействие стресса изменений в составе кишечной микрофлоры не вызывало.