Диета

Двухдневная диета

Двухдневная диета – щадящий метод похудения, вошедший в моду относительно недавно. Метод двухдневной диеты известен также под другим названием – «прерывистое голодание».

Читать далее

Детокс-диета: похудение+очищение организма

В последнее время все большую популярность набирают диеты, которые не просто направлены на похудение – сейчас «в тренде» детокс-диеты, разработанные в первую очередь для очищения организма от шлаков и токсинов.

Читать далее

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета – скорее не диета, как мы привыкли ее понимать, а тип питания, основанный на потреблении полезных жиров и исключении вредных. Средиземноморская диета – это больше образ жизни: она позволяет выбирать из множества...

Читать далее

Монодиета на 3 дня

Монодиета – «развлечение» максимум на три дня. Даже для обладательниц уникальной силой воли, затянувшееся монотонное питание чревато проблемами со здоровьем. Итак, на выбор – четыре варианта монодиет на 3 дня…

Читать далее

Монодиета

Монодиета – звучит лаконично и жестко. Однако многим она помогает сбросить пару-тройку лишних килограммов в кратчайшие сроки.

Читать далее