Логотип ZdravoE

Криотерапия, или лечение холодом

Лечение холодом, или криотерапия – методики, которые популярны не только в косметологии, но и в медицине в целом. Экстремально низкие температуры сегодня активно используются в целях лечебных и эстетических. И, надо сказать, небезуспешно.

Лечение холодом: теория

С точки зрения биологии, холод гораздо более благоприятно сказывается на коже, чем высокие температуры. Механизм этих непростых взаимодействий можно описать следующим образом: рецепторы кожи реагируют на холод, а затем передают сигнал сосудам – на «сужение», мышцам – «на сокращение», а всему организму – на иммобилизацию внутренних резервов. После того, как действие холода прекращается, сосуды вновь расширяются. Причем, не только те, которые изначально реагировали на команды – в работу включаются «запасные пути». Такая «встряска» очень благоприятно сказывается на коже: улучшается кровоснабжение, подтягиваются глубокие коллагеновые волокна, ослабление которых виновато в наших морщинках. А за счет тонизированных сосудов обеспечивается лучшее питание тканей – и кожа начинает активнее обновляться.

Лечение холодом: практика

Ручная техника криомассажа. Специалист обрабатывает кожу ватным тампоном, который перед этим опускается в емкость с жидким азотом. У этой техники есть свои плюсы и минусы. Последние заключаются в том, что косметолог должен обладать «железной» рукой: если жидкий азот попадет на слизистую глаз или губ – ожог неминуем. Плюсы заключаются в том, что можно более тщательно обработать некоторый области – например, места высыпаний или рубцы.

Аппаратная техника криомассажа предполагает использование криораспылителя. Все криопроцедуры проводят курсово – и дважды в год.

Криосауна. В камере создается сверхнизкая температура порядка –156 градусов. Человек в нее заходит на 30–150 сек. Противопоказана при онкологических заболеваниях, туберкулезе, тяжелых формах гипертонической болезни, после перенесенного инфаркта и инсульта.

Эффективность криотерапии

Криосауна. Помогает ускорить восстановление после пластических операций, тонизирует при усталости, нервном истощении.

Стресс, который испытывает организм, немного сходен с тем. Которым так восхищаются «моржи». Низкие температуры вызывают выброс эндорфинов (гормонов радости и удовольствия).

Криомассаж. Разглаживает морщинки, тонизирует уставшую увядающую кожу, помогает избавиться от перхоти, жирной себории, остановить (на время!) выпадение волос.

Исчезают шероховатости и неровности, появляется здоровый румянец, сужаются и очищаются поры.

Упрощенный (домашний) вариант криотерапии.

Заморозьте в морозильнике кубики льда из:
  • Сока алоэ
  • Липового отвара
  • Настоя ромашки
  • Сока огурца
Этими кубиками очень полезно протирать лицо, шею и область декольте.

Впрочем, как и любой другой метод омоложения, криотерапия хороша в руках профессионала. Поэтому, отважившись на процедуры, нужно четко понимать, что они могут, а что является так сказать, маркетинговыми уловкам – давайте упомянем и о них.

Криотерапия: отзывы

Вот самые распространенные отзывы об эстетическом лечении холодом – к сожалению, они не более чем мифы, которые распространяют поставщики услуг.

Эффект от посещения криосауны заметен сразу: летаешь как на крыльях. На самом деле, чтобы реально ощутить тонизирующее действие этого чуда техники нужно несколько процедур. Как минимум 3–4. Но и увлекаться чрезмерно не стоит. Для борьбы с синдромом хронической усталости, тонизации организма обычно рекомендуют курс из 10 максимум 15 посещений.

Криомассаж может заморозить боль в суставе, мышце и т.д.. и разрушит жировые клетки. Действие холода распространяется на 0,5–4,5 мм вглубь тела. Поэтому говорить о том, что процедура «достанет» непосредственно до лишних килограммов не приходится. Все эффекты криотерапии – опосредованные. То есть это реакция организма на местный раздражитель.

И, в конце концов, эффект криосауны не равнозначен неделе занятий фитнесом! Потери калорий в течение одного сеанса весьма скромны: около 150–200 ккал. (Это равнозначно бутерброду с колбасой и кусочком сыра.) Поэтому потерять пару–тройку килограммов за 3–4 процедуры все–таки не удастся.

Криотерапия: противопоказания

Помимо вышеупомянутых заболеваний, криомассаж противопоказан при некоторых косметических и дерматологических проблемах, таких как купероз, розацеа. Если на вашей явно видны красные сосудики (телеангиэктазии), скорее всего косметический холод – не про вас.

Лечение холодом – еще одно японское изобретение

В середине семидесятых годов японский ученый J. Jamauchi предложил использовать сверхнизкие температуры для лечения болезней суставов – ревматоидного артрита. И создал первый аппарат, который позволял дозированно обрабатывать кожу холодом…

С того времени, криотерапия – такое название получил этот метод, была опробована докторами разных специальностей. Гинекологи ее применяли для лечения изменений шейки матки, ЛОР–доктора – для борьбы с аденоидами и хроническим тонзиллитом, а невропатологи и спортивные врачи – для устранения различных радикулитов, миозитов и так далее. В косметологию криотерапия пришла сравнительно недавно: около 15 лет назад. Но, по всей видимости, надолго!

Cтатьи по теме:

Уход за чувствительной кожей

Уход за чувствительной кожей – это целая наука, которую вам предстоит освоить. В этой статье вы узнаете, как определить чувствительную кожу, распространенные причины раздражения на коже, «запрещенные» для вас косметические ингредиенты.

Читать далее

Карбокситерапия

Карбокситерапия – достаточно эффективный метод нехирургической коррекции разнообразных эстетических недостатков: морщин, растяжек (стрий), шрамов и рубцов на коже, а также целлюлита и локальных жировых отложений.

Читать далее

Пилинги: виды и компоненты

Пилинги – очищение поверхностного слоя эпидермиса – различают по степени воздействия на кожу, а также по составу. Так, пилинг может быть химический, механический, энзимный.

Читать далее

Кавитация: худеем в сантиметрах

Кавитация – это неинвазивный метод ультразвуковой липосакции, то есть безоперационная методика удаления жира. На сегодняшний день он весьма популярен, так как помогает избавиться от жировых отложений в проблемных местах достаточно...

Читать далее

Экспресс-уход

Предстоит выход в свет или романтическое свидание и надо быстро привести себя в форму? Можно решиться на полную процедуру косметического экспресс-ухода за лицом. Но стоит ли ожидать волшебства?

Читать далее

Бамбуковый массаж

Массаж бамбуковыми палочками – салонная процедура, направленная прежде всего на гармонизацию души и тела. Для самых нежных существует даже… массаж бамбуковыми вениками.

Читать далее

Маммопластика

Увеличивающая маммопластика – пожалуй, наиболее популярная пластическая операция во всем мире. Каждый год во всем мире проводится около двух миллионов операций подобного рода.

Читать далее

Уход за волосами: правда и не очень

Правда и ложь в уходе за волосами.

Читать далее