Логотип ZdravoE

Стресс и кожа

Стресс плохо влияет на кожу – она тускнеет, бледнеет, шелушится… Как избежать этого? Специалисты утверждают, что лучший способ борьбы со стрессом - не замечать его. Легко сказать? Нетрудно и сделать! Для этого достаточно обзавестись надежными союзниками в борьбе со стрессом.

  • релакс-массаж против стресса. Те, кто хоть раз в жизни побывал в руках хорошего массажиста, знают о чудодейственном расслабляющем действии массажа. Всего лишь один сеанс снимает утомление и напряжение, возвращает покой и бодрость духа. Причем массаж лица, например, не просто расслабляет мышцы "гнева" и "печали", снимая с лица маску стресса. Раздражение лицевых рецепторов автоматически повторяет результат и на всех остальных частях тела. Лучшее, чем можно дополнить релакс-массаж – это крем.
  • дыхательная гимнастика против стресса. Специальные упражнения способствуют сосредоточению на внутренних процессах в организме - как бы срабатывает реле: "Я слишком хрупкая и нежная, чтобы отдать себя на растерзание стрессам". Для того чтобы достичь чувства безопасности и защищенности, можно каждый день проделывать дыхательное упражнение Бхастрика пранаяма - своеобразная прививка против стресса. Лягте на спину, вытянув руки вдоль туловища. Выдохните весь воздух до ощущения вакуума в грудной клетке и одновременно втяните живот. Глубоко и медленно вдохните, надув живот. Сделайте 2-3 вдоха-выдоха. Главное - представлять в выдыхаемом воздухе отрицательные эмоции, а во вдыхаемом - положительные. Специалисты советуют во время упражнений распылять в воздухе аромат с анти-стрессовым эффектом – например, духи с яблочной доминантой.
  • против стресса. Используйте мощь современных косметологических технологий в борьбе с последствиями стрессов. Первенство в этом рейтинге удерживает экстракт корня валерианы, который способствует снятию спазмов лицевых мышц. Это позволяет надолго продлить эффект разглаживания морщин, вызванный мощным anti-age комплексом. Активные вещества современной анти-стресс косметики – эфирные масла кориандра, жасмина, лаванды, розы - стимулируют обно­вление клеток, нейтрализуют сво­бодные радикалы, повышают эластичность кожи, пре­дупреждают появление морщин. Косметика с витамином С также оказывает мощное антистрессовое действие. А китайский лимонник стимулирует активность клеток, что восстанавливает и омолаживает кожу.

Cтатьи по теме:

Уход за чувствительной кожей

Уход за чувствительной кожей – это целая наука, которую вам предстоит освоить. В этой статье вы узнаете, как определить чувствительную кожу, распространенные причины раздражения на коже, «запрещенные» для вас косметические ингредиенты.

Читать далее

Карбокситерапия

Карбокситерапия – достаточно эффективный метод нехирургической коррекции разнообразных эстетических недостатков: морщин, растяжек (стрий), шрамов и рубцов на коже, а также целлюлита и локальных жировых отложений.

Читать далее

Пилинги: виды и компоненты

Пилинги – очищение поверхностного слоя эпидермиса – различают по степени воздействия на кожу, а также по составу. Так, пилинг может быть химический, механический, энзимный.

Читать далее

Кавитация: худеем в сантиметрах

Кавитация – это неинвазивный метод ультразвуковой липосакции, то есть безоперационная методика удаления жира. На сегодняшний день он весьма популярен, так как помогает избавиться от жировых отложений в проблемных местах достаточно...

Читать далее

Экспресс-уход

Предстоит выход в свет или романтическое свидание и надо быстро привести себя в форму? Можно решиться на полную процедуру косметического экспресс-ухода за лицом. Но стоит ли ожидать волшебства?

Читать далее

Бамбуковый массаж

Массаж бамбуковыми палочками – салонная процедура, направленная прежде всего на гармонизацию души и тела. Для самых нежных существует даже… массаж бамбуковыми вениками.

Читать далее

Маммопластика

Увеличивающая маммопластика – пожалуй, наиболее популярная пластическая операция во всем мире. Каждый год во всем мире проводится около двух миллионов операций подобного рода.

Читать далее

Криотерапия, или лечение холодом

Лечение холодом, или криотерапия – методики, которые популярны не только в косметологии, но и в медицине в целом. Экстремально низкие температуры сегодня активно используются в целях лечебных и эстетических. И, надо сказать, небезуспешно.

Читать далее