Исследование свойств «Боржоми»

По некоторым данным, около половины населения нашей страны страдает хроническим гастритом. Помимо этого, существует еще множество неприятных заболеваний пищеварительной системы, связанных с изменением кислотности в желудке.  

Клетчатка

Клетчатка полезна и незаменима. Клетчатка для похудения – один из наиболее эффективных, здоровых и дешевых альтернатив сбросить вес. Клетчатка в продуктах может оказывать разное действие на наш организм.  

Вода для жизни

Все мы замечали, что вода бывает «вкусной» и «невкусной». Многие также знают, что вода может быть как полезной, так и с «нежелательными побочными эффектами». Однако также многие мирятся с потреблением хлорированной водопроводной воды. Так какую...  

Гликемический индекс продуктов

Гликемический индекс продуктов – показатель, отражающий скорость преобразования пищевого продукта в глюкозу при расщеплении в организме. Гликемический индекс продуктов значим при таких заболеваниях, как сахарный диабет 2-го типа, ожирение.  

7 продуктов: диета для улучшения зрения

Улучшение зрения - то, чем надо озаботиться смолоду. С возрастом зрение ослабевает – это связано со старением структур глаз. Однако правильное питание и здоровый образ жизни помогут минимизировать последствия таких изменений.  

Безглютеновая диета

Безглютеновая диета – основной принцип лечения такой болезни, как целиакия. Безглютеновая диета предполагает исключение практически всех злаков («явного» глютена). Безглютеновая диета также требует исключить «скрытый» глютен.  

Что делать при запоре?

Что делать при запоре? Этот вопрос актуален для всех людей, без оглядки на возраст, пол, социальный статус. Данная проблема не минует порой даже молодых и активных. Так что же делать при запоре?  

Безглютеновая диета: доступные сладости

Безглютеновая диета показана при таком заболевании, как целиакия – людям с глютеновой непереносимостью. Безглютеновая диета ограничивает прием многих продуктов, в том числе кондитерских изделий. Однако вопреки стереотипам даже на...  

Диета при фибромиоме матки

Диета при фибромиоме матки в основном является профилактикой развития сопутствующих этому заболеванию проблем. Фибромиома матки часто сопряжена с большими потерями крови во время менструаций, потому в первую очередь диета при фибромиоме матки...  

Как быстро вывести алкоголь из организма

Вопрос о том, как побыстрее вывести алкоголь из организма, понятное дело, беспокоит многих мужчин. Увы, задача вывести алкоголь из организма возникает и перед женщинами…  

Капуста белокочанная

Белокочанная капуста очень богата ценными веществами, полезными и редкими. Некоторые из них, способные не только предупредить, но и исцелить ряд неприятных заболеваний, вообще содержатся исключительно в белокочанной капусте!  

Флавоноиды – зачем они нужны?

Флавоноиды – это группа растительных веществ, которые попадая в организм человека с пищей, влияют на активность многих ферментов и широко используются как официальной, так и народной медициной в качестве лекарственных средств.  

Рыба и морепродукты – критерии качества

Рыба и морепродукты ненадлежащего качества – одна из главных причин пищевых отравлений.  

В каких продуктах больше всего кальция?

Самые обычные продукты питания способны удовлетворить потребности человеческого организма в кальции.