Диета при хроническом простатите

Рациональное питание и физическая активность способны существенно улучшить качество жизни при хроническом простатите и добиться стойкой ремиссии заболевания.

Хронический простатит: излечим ли он?

Хроническим простатитом называют простатит, длящийся не менее 3–х месяцев. Если острый простатит не удается вылечить за этот период, может развиться длительное воспаление простаты и мочевых путей, трудно поддающиеся лечению. При этом воспалительный процесс может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. Такое воспаление может длиться годами и может грозить развитием эректильной дисфункции, мужского бесплодия и нефриты (воспаление почек). Также, при хроническом простатите возрастает риск развития новообразований предстательной железы: аденомы и рака.

В некоторых случаях воспаление предстательной железы со временем проходит вообще без какого –либо лечения. Однако, не стоит играть в "лотерею" с собственным здоровьем. Тем более, что хоть хронический простатит лечится тяжело, но изменение образа жизни и правильное питание в сочетании с медикаментозным лечением болезни позволяет добиться длительной ремиссии и практически полностью забыть о симптомах простатита!

За трезвый образ жизни

Девиз диеты при хроническом простатите: умеренность во всем. И в первую очередь в употреблении алкоголя и кофеин содержащих напитков. Разумеется, это не значит, что нужно полностью отказаться от спиртных напитков – бокал вина или рюмка коньяка в день не нанесут организму вреда, но большие дозы алкоголя вызовут раздражение мочевых путей и усиление воспаления простаты. То же самое относится к кофе и крепкому чаю. А вот зеленый чай можно пить в неограниченном количестве – помимо того, что в нем содержатся витамины, необходимые для нормализации работы предстательной железы, большой объем жидкости промывает мочевые пути, уменьшая воспаление.

Избегай холестерина!

При хроническом простатите также нужно ограничить употребление жирных сортов мяса, содержащих большие количества холестерина. Как известно, избыток холестерина в первую очередь опасен для сердечнососудистой системы, вызывая атеросклероз – отложение холестериновых бляшек на стенках артерий. Кроме того, в результате поглощения организмом жирного мяса выделяются вещества, раздражающие мочевые пути, что способствует развитию воспаления.

Жареного в меру

Впрочем, это справедливо не только по отношению к жирному мясу, но и жареной пище вообще. Разумеется, полностью отказаться от употребления жареного очень сложно, да и не нужно. Достаточно лишь по возможности ограничить в рационе количество жареных блюд, отдавая предпочтение отварным или притушенным блюдам.

По этой же причине, чтобы избежать раздражения мочевых путей, нужно существенно ограничить употребление соленой, острой, копченой и пряной пищи. Лучше полностью отказаться от таких продуктов, как чипсы, консервы, копчености, аджика, кетчуп, майонез и т.д. Они не только способствуют усилению симптомов простатита, но содержат слишком много соли и консервантов, что вредно для организма вообще.

Фрукты, овощи и злаки

Диета при хроническом простатите должна обязательно включать в себя большое количество пищи, богатой растительными волокнами. Это фрукты, сырые и отварные овощи, мягкие каши из цельных злаков (гречневая, овсяная, пшенная). Эти продукты облегчают прохождение пищи по кишечнику, что улучшает кровообращение в органах малого таза, тем самым способствуя уменьшению воспаления.

Потребности организма в белке нужно удовлетворять за счет легкоусвояемой белковой пищи: творога и твердого сыра нежирных сортов, рыбы (желательно морской) и морепродуктов, нежирных сортов мяса.

Золотой цинк

Диета при хроническом простатите должна обязательно включать в себя большое количество продуктов, богатых цинком. Этот микроэлемент жизненно важен для нормальной работы предстательной железы, поддержания хорошей эрекции и выработки сперм. Во многих случаях мужское бесплодие бывает связано именно с недостатком цинка в рационе или проблемами с его усвояемостью.

Цинк содержится в таких продуктах, как куриная печень, бобовые, орехи, морепродукты.

Употреблять их надо вместе с продуктами, содержащими большое количество витамина Е (это листовые овощи, орехи и масла холодного отжима), без него цинк просто не усвоится.

Польза биорегуляторов

Помимо правильного питания, одной из постоянных рекомендация врачей урологов, является периодический прием лекарственных средств природного происхождения, оказывающих органотропное действие на простату, попросту говоря – нормализующих обмен веществ в предстательной железе, препятствующих застою секрета простаты, росту железы и развитию аденомы.

Одним из наилучших решений будет периодический прием свеч Простатилен–Цинк. В состав этого препарата входит вытяжка из предстательной железы быка, которая оказывает простатопротекторный эффект и противовоспалительное действие, уменьшая отек и улучшая процессы микроциркуляции в простате.

А дополняющий действие вытяжки из предстательной железы быка экстракт цинка и витамина Е предупреждает развитие добро и злокачественных процессов в предстательной железе, улучшает качество сперматозоидов и повышает либидо, а также укрепляет общий иммунитет, что немаловажно при хроническом простатите бактериальной природы.

К слову, при высокой эффективности свечи Простатилен–Цинк обладают хорошим балансом риск/польза, поэтому их можно употреблять без назначения врача. Одним словом, регулярные курсы лечения биорегуляторами предстательной железы на фоне сбалансированной диеты принесут пользу организму при минимуме побочных эффектов и помогут избежать неприятных последствий хронического простатита, в первую очередь таких, как развитие аденомы простаты и эректильная дисфункция.