Логотип ZdravoE

Близорукость: причины и профилактика

Синее небо, зеленая трава и желто–красная листва — все эти, на первый взгляд банальные вещи – создают и задают нам настроение на весь день. Нам бы туго пришлось, если бы весь мир погрузился во тьму… Но часто мы не ценим дара видеть, данного нам природой – и безжалостно эксплуатируем собственные глаза. Поэтому качество картинки окружающего мира в прямом смысле этого слова портится.

Большинство жителей нашей планеты – визуалы, то есть люди, которые большую часть информации из внешнего мира получают посредством органа зрения – глаз. И очень часто нам приходится считывать ее в буквальном смысле этого слова в не самых комфортных условиях: в транспорте, при неправильном освещении, в неудобной позе и даже на «опасном расстоянии». Немудрено, что со временем мы свое зрение «садим» — вскоре отмечаем, что постоянно щуримся и еще больше напрягаем глазки в попытке разглядеть искомое… И вот вскоре мы даже не идентифицируем сослуживцев в радиусе 20 метров – скорее всего, развивается близорукость.

Зри в корень

Эта проблема приобретает все большее значение в связи с расширением информационного поля: ежедневно нам приходится считывать несметные объемы данных с разных «носителей» – с монитора, с газет и журналов, с телевизора… К концу дня мы практически не можем обрабатывать потоки поступающей информации. Уставшие глаза часто еще выдают себя краснотой. Чтобы предотвратить это состояние, в течение дня нужно придерживаться всего лишь нескольких рекомендаций сохранения зрения.

Как развивается близорукость?

Близорукость (миопия) проявляется в том случае, когда преломляющая сила глаза слишком велика, в результате чего проекция изображения на сетчатке глаза выглядит будто бы смазанной. И чем дальше находится от нас объект наблюдения, тем менее четким будет изображение этого самого объекта и тем выше степень близорукости, которой мы страдаем. Степень эту специалисты характеризуют по величине — для этого и существует такая единица, как «диоптрия». Чем выше степень миопии — тем хуже человек видит вдаль. Вспомните банальный тест с рядами буков у офтальмолога, который проходил, пожалуй, каждый. А сколько строчек видите вы теперь? Не «затупился» ли ваш соколиный взор? Это намек – время от времени нужно проходить профилактические осмотры полностью, и от визита к офтальмологу отлынивать нельзя. Ведь хотя чаще всего миопия развивается в детстве или подростковом возрасте, эту проблему вполне можно «нажить» и после 20. Причины у близорукости самые разнообразные, и зачастую комплексные. А в группу риска может войти и стар, и млад – это заболевание не знает ни возрастных, ни социальных границ.

Как мы читаем?

Ученые установили: движение глаз по строке происходит не плавно, а скачками. После считывания строчки следует остановка – это фиксация, которая нужна для восприятия и усвоения текста. Далее – «прыжок» на следующую строку. Скачки происходят настолько быстро, что глаза в это время не различают текст. Продолжительность фиксации — в среднем полсекунды, скачка – 0,02 секунды, так что 97% времени тратится на чтение, а 3% – на скачки.

Cтатьи по теме:

10 мифов о геморрое

Медицина, как и многие другие области науки, полна мифов и заблуждений. К сожалению, миллионы людей верят в эти мифы и достаточно часто принимают их за факты, а многим эти мифы могут стоить и жизни.

Читать далее

Первая буква гепатитA

Здесь речь пойдет о болезни Боткина, или вирусном гепатите A, именуемым в народе также желтухой.

Читать далее

Сезонный грипп: ключевые аспекты клинического ведения тяжелых форм заболевания

Клинические проявления инфекции, вызываемой вирусами гриппа (A(H1N1) 2009, A(H3N2) и вирус гриппа B), варьируют от бессимптомного течения и заболеваний умеренной тяжести до опасных осложненных форм.

Читать далее

Курить нельзя бросать

Самое удивительное, что подавляющее большинство людей, которые курят, прекрасно понимают, что курение вредно.

Читать далее

Чувствительные зубы: в чем причина и как себе помочь?

Повышенная чувствительность или гиперестезия зубов – это заболевание, от которого страдает около 37% населения. Давайте разберемся, в чем причина и как избежать такой проблемы.

Читать далее

Особенности кардиологических заболеваний

Кардиология является одной из самых важных областей в медицине, она занимается изучением заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Читать далее

Что нужно знать об МРТ при беременности?

В любой стратегии развития медицины здоровью женщин репродуктивного возраста уделяется максимум внимания. Своевременно назначенное, комплексное МРТ головы позволяет предотвратить многие проблемы посредством оперативного контроля над...

Читать далее

Правила обработки медицинского инструмента

Консервативное лечение, а тем более, все виды хирургического вмешательства невозможны без применения специального инструментария.

Читать далее