Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Как определить овуляцию по календарю

Один из самых распространенных методов определения овуляции – календарный. Знание его методики может принести многим женщинам практическую пользу. Впрочем, календарный метод определения овуляции весьма неточен. По мнению гинекологов, его имеет смысл использовать лишь в том случае, если недоступны более современные и надежные методы определения овуляции – например, специальные тесты.

Зачем необходимо определение овуляции

Овуляция – это процесс выхода из яичника в фаллопиевы трубы созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки. Ему предшествует сложный процесс, подробное описание которого вряд ли будет интересным неспециалисту.

Но, говоря об определении овуляции, нельзя не сказать, что среди гормонов, регулирующих развитие яйцеклетки, значительную роль играет лютеинизирующий гормон (ЛГ). Под его действием происходит мейоз – разделение парных хромосом, необходимое для того, чтобы плод в последующем получил равные части генетической информации от матери и от отца. После этого созревшая яйцеклетка прорывает стенку своей «колыбели» (фолликула или как его еще называют, Граафова пузырька) и начинает опускаться в матку по фаллопиевой трубе. Фолликул при этом преобразуется в так называемое желтое тело – временную железу, которая подготавливает стенку матки к возможной имплантации зародыша.

Так вот, между «всплеском» лютеинизирующего гормона и непосредственно овуляцией проходит около 24-48 часов. Если яйцеклетка не была оплодотворена, она гибнет в течение суток - двух. Наиболее благоприятные дни для зачатия – это день до овуляции и собственно овуляция.

Соответственно, определив момент овуляции (а еще лучше, момент выброса лютеинизирующего гормона, который, по сути, и означает наступление периода фертильности), можно избежать нежелательной беременности, отказавшись от незащищенного секса. Либо, наоборот, увеличить частоту половых актов при желании забеременеть.

Как определяют момент овуляции по календарю

В идеале, при 28 дневном менструальном цикле, овуляция происходит на 13-15 день. Однако существует множество факторов, способных повлиять на время овуляции. Так, у многих женщин продолжительность менструального цикла может значительно варьировать, либо он может быть вообще нерегулярным. Сроки овуляции также могут изменяться после родов или прерывания беременности, сильном стрессе, болезнях эндокринной системы.

В общем, календарный метод определения овуляции состоит в вычислении середины менструального цикла. Затем к этой дате «в обе стороны» прибавляют по несколько дней (в это время овуляция наиболее вероятна), и получают периоды, относительно благоприятные (или неблагоприятные) для наступления беременности.

Так, чтобы определить момент овуляции по календарю, нужно отметить длительность менструального цикла за 8-12 месяцев. Затем из длительности самого короткого цикла вычесть 18. Полученное число и будет предполагаемым днем наступления фертильности после начала менструации.

Из продолжительности самого длинного цикла вычитают 11. Полученное число будет днем окончания фертильности после начала последней менструации.

В чем достоинства и недостатки определения овуляции по календарю?

По сути, этот метод определения овуляции позволяет вычислять не сам момент овуляции, а лишь статистическую вероятность наступления овуляции в конкретный день цикла, да и то с большой погрешностью. Практика показывает, что из 100 пар, которые для предотвращения нежелательной беременности использовали лишь календарный метод определения овуляции, в течение года беременность наступала в 10-15% случаев.

Надежность метода определения овуляции по календарю тем меньше, чем больше разница между самым длинным и самым коротким менструальным циклом. Для женщин с нерегулярным циклом этот метод вообще неприемлем. Поэтому гинекологи рекомендуют использовать этот метод определения овуляции лишь в том случае, когда использование других методов и средств контрацепции невозможно (к примеру – по религиозным убеждениям).

Какие существуют альтернативы определению овуляции по календарю?

Сегодня, кроме календарного, существует достаточно много других методов определения момента овуляции. Чаще всего используются такие методы определения овуляции, как измерение ректальной температуры, цервикальный метод (по состоянию выделений), трансвлагалищная эхография (УЗИ). И, конечно, лабораторные методы выявления уровня лютеинизирующего гормона (как уже говорилось, его всплеск происходит за несколько дней до овуляции и фактически означает начало периода фертильности) в крови или моче.

Каждый из этих методов имеет как свои достоинства, так и недостатки. Например, использовать методы определения овуляции по ректальной температуре и консистенции выделений можно в домашних условиях. Но эти методы не намного точнее, чем определение овуляции по календарю.

Трансвлагалищная эхография и лабораторные методы позволяют практически со 100% точностью определить время овуляции за несколько дней, но подобные исследования можно провести только в медицинском учреждении.

Впрочем, в последнее время появился еще один метод определения овуляции, который сочетает в себе точность лабораторных методов определения уровня лютеинизирующего гормона и при этом даже проще, чем календарный метод определения овуляции. Это - тесты для определения овуляции, которые представляют собой модификацию лабораторных методов выявления лютеинизирующего гормона для домашнего использования.

Тесты для определения овуляции в домашних условиях

Поскольку лютеинизирующий гормон очень быстро начинает выводиться из организма с мочой, суть применения метода сводится к тому, что полоска теста, на которую нанесены антитела, взаимодействующие с лютеинизирующим гормоном и при этом вызывающие окрашивание, погружается в емкость с мочой или непосредственно под ее струю.

Чувствительность тест-систем для определения овуляции «настроена» так, чтобы следовые количества гормона, которые присутствуют в крови на протяжении всего менструального цикла, тест игнорировал, а при «гормональном всплеске» показывал положительный результат.

Одним из наилучших тест-ситстем для определения овуляции на украинском рынке по праву считается SOLO и SOLO mini от компании Pharmasco. Исследования показали, что позволяет точно определить время овуляции в 99% случаев.

В каждой упаковке SOLO и SOLO mini содержится пять тестов – оптимальное количество для разового определения овуляции. Тесты SOLO – это удобные струйные тесты. Для проведения тестирования достаточно поднести тест под струю мочи. Тесты SOLO mini представляют собой эконом-формат тестов: 5 тест-полосок (необходим сбор мочи) и бесплатный тест на беременность, который позволит оценить долгожданный результат.