Как определить овуляцию для контрацепции

Женщинам, еще не готовым к беременности, необходимо знать сроки, в которые рискованно заниматься сексом без контрацепции. Поэтому важно уметь определять дни вероятного зачатия, а именно дни овуляции, когда происходит выход созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки в маточную трубу. Существует несколько способов определения момента наступления овуляции, и все они имеют ряд достоинств и недостатков.

Как определить овуляцию: овуляция и контрацепция

В яичниках в начале менструального цикла начинается формирование так называемого доминантного фолликула, в котором и происходит созревание яйцеклетки. За 1-2 дня перед выходом яйцеклетки из фолликула происходит большой выброс лютенизирующего гормона (этот гормон имеет ключевое значение для овуляции) в кровь. Под воздействием этого гормона фолликул с яйцеклеткой резко увеличивается в размере, прорывается, яйцеклетка выходит в маточную трубу и «ждет» оплодотворения. Это и есть овуляция, которая у женщины детородного возраста происходит приблизительно в середине каждого месячного цикла.

Поскольку срок жизни сперматозоидов составляет до 5 дней, а яйцеклетка гибнет через сутки - двое после овуляции, фертильными (детородными) днями считаются непосредственно день овуляции, пять дней перед ним и два дня после овуляции.

В эти дни женщине, если она не планирует беременность, следует позаботиться о контрацепции.

Как определить овуляцию для контрацепции по календарю

Самый простой способ определить момент овуляции – по календарю менструального цикла, при условии, что вы его регулярно вели как минимум восемь месяцев. Суть этого метода состоит в том, что в идеале овуляция наступает ровно в середине 28-дневного менструального цикла. Поэтому, чтобы определить овуляцию по календарю, нужно отметить продолжительность самого короткого и самого длинного менструального цикла.

Затем из длительности самого короткого цикла вычитают 18 – полученное число будет первым днем возможного начала фертильности, начиная с первого дня месячных. От продолжительности самого длинного цикла отнимают 11. Это число и будет днем окончания периода фертильности.

Увы, метод определения овуляции по календарю крайне неточен. Из 100 пар, которые практикуют исключительно контрацепцию путем определения овуляции по календарю, у 10-15 пар ежегодно наступают нежелательные беременности.

Кроме того, календарный метод контрацепции вычисляет предположительный период овуляции с большим «запасом». Поэтому воздерживаться от секса в этом случае необходимо гораздо дольше, чем если женщина может точно определить день овуляции.

Как определить овуляцию для контрацепции по базальной температуре

Еще один метод определения овуляции, доступный в домашних условиях, это ежедневное измерение базальной температуры в прямой кишке во время пробуждения.

Определение овуляции по базальной температуре – достаточно точный метод. Единственная проблема в том, что температура резко изменяется непосредственно при овуляции, и если к этому моменту в фаллопиевых трубах будут находиться сперматозоиды, риск зачатия весьма велик. Поэтому использовать данный метод определения овуляции для контрацепции весьма проблематично.

Кроме того, этот метод определения овуляции очень неудобен – нужно ежедневно просыпаться в одно и то же время, не вставая с постели, измерять температуру в прямой кишке и наносить результат на график. В наши дни очень мало женщин могут позволить себе подобное «времяпровождение».

Как определить овуляцию для контрацепции по цервикальной слизи

Цервикальной слизью называют выделения шейки матки. В дни, когда женщина не готова к зачатию, цервикальная слизь имеет плотную консистенцию и ее задача – не допустить проникновение «ненужных» сперматозоидов в фаллопиевы трубы. В дни фертильности слизь, наоборот, становится по консистенции похожей на куриный белок. Это идеальная среда для сперматозоидов!

Суть данного метода определения овуляции состоит в ежедневном обследовании состояния стенок влагалища. В фертильный период они перестают быть сухими, и на них появляется клейкая слизь. Понятно, что подобный метод определения овуляции крайне ненадежен и может использоваться разве что для увеличения точности определения дня овуляции по календарю или базальной температуре.

Как определить овуляцию для контрацепции при помощи УЗИ

Пожалуй, одним из наиболее достоверных методов определения срока овуляции является УЗИ (ультразвуковое исследование, или ультразвуковая диагностика) с помощь вагинального датчика. Обследование дает полную картину о созревания фолликулов в яичниках, выделении доминантного фолликула, его развитии и разрыве с выходом яйцеклетки.

Однако подобное обследование женщине нужно начинать уже через два дня после окончания менструации и производить повторные УЗИ каждые два дня.

То есть, необходимо регулярно посещать гинеколога на протяжении нескольких недель. Если определение дней овуляции нужно лишь для контрацепции, это практически нереально. Метод определения овуляции при помощи УЗИ более подходит для женщин, планирующих беременность.

Как определить овуляцию для контрацепции при помощи специальных тестов

Наверняка в наши дни наиболее надежным и удобным методом для определения овуляции как с целью контрацепции, так и при планировании беременности, являются специальные тесты на овуляцию. Действие их основано на определении лютеинизирующего гормона в моче, всплеск которого, как уже говорилось, происходит за один-два дня до овуляции.

Выявления всплеска лютеинизирующего гормона (так называемое динамическое определение) в специализированных медицинских учреждениях используют для определения овуляции достаточно давно. И этот метод доказал свою высочайшую надежность. Так, динамическое определение лютеинизирующего гормона позволяет предсказать время овуляции в 99% случаев!

В наши дни, благодаря появлению тестов на лютеинизирующий гормон, предназначенных для домашнего применения, этот надежный метод определения овуляции стал доступен для любой женщины.

Одним из наилучших в мире считается тесты для определения овуляции SOLO (струйный формат) и SOLO mini (тест-полоски), которые представляет компания ФАРМАСКО.

В каждой упаковке находятся пять тестов. Обычно одной упаковки тестов достаточно большинству женщин для определения дня овуляции. День начала тестирования определяется по специальной таблице, которая содержится в инструкции, в зависимости от продолжительности менструального цикла. Обычно одной упаковки тестов достаточно большинству женщин для определения дня овуляции.

Проводить тестирование с помощью тестов SOLO и SOLO mini можно с 10.00 утра до 20.00 вечера, главное чтобы тест проводился в одно и то же время каждый день.