Болезни нервной системы и стресс

Большая часть людей, ведущих активный образ жизни, часто подвергается стрессирующим факторам. Ими могут быть как стрессоры психогенного (семейные ссоры, конфликты на работе, чрезмерные умственные нагрузки), так и гуморального характера (недавно перенесенное ОРВИ, неправильный рацион питания и т.д.).

Но, как бы ни различались факторы стресса, результат один – ослабление защитных сил организма, болезни нервной системы, повышенная утомляемость, развитие дистрофии миокарда.

Причины этих болезней нервной системы во многом связаны с тем, что при стрессе организм очень активно расходует витамины группы В, а затем страдает от недостатка этих витаминов.

Болезни нервной системы и витамины группы В

Витамины группы В жизненно важны для нормального функционирования и предупреждения болезней нервной системы.

В тропических странах достаточно распространено такая болезнь нервной системы как «бери-бери». Эта болезнь нервной системы возникает из-за недостатка витамина В1. При этой болезни нервной системы развиваются парезы (частичные параличи) и потеря чувствительности конечностей. Бери-бери заболевают люди, основной пищей которых на протяжении длительного времени является исключительно рис.

В Украине недостаток витаминов группы В, особенно тиамина проявляется достаточно распространенными среди населения повышенной утомляемостью, неврологическими заболеваниями и прочими болезнями нервной системы.

Важность недостатка витаминов группы В в развитии болезней нервной системы – колоссальна!.

Так, витамин В1 (тиамин) необходим для превращения глюкозы в вещества, которые нервные клетки могут использовать в качестве источника энергии.

Вопреки распространенному мнению, непосредственно из глюкозы нервные клетки извлекать энергию не могут, нужны ее дополнительные биохимические преобразования..

Поэтому, при недостатке тиамина нервные клетки испытывают «голод», в них накапливаются токсичные продукты жизнедеятельности, например – молочная кислота, что ухудшает проведение нервного импульса и вызывает воспаление нервной ткани, из-за чего возникают болезни нервной системы.

Кроме того, витамин В1 необходим для усвоения магния ─ вещества, необходимого для сокращения мышц, в том числе сердечной.

Витамин В6 (пиридоксин) участвует в выработке нейромедиаторов (веществ, отвечающих за передачу сигнала от одного импульса к другому) ─ серотонина, меланина и дофамина.

Болезни нервной системы и расход витаминов при стрессе

При стрессе «подстегивается» обмен веществ, причем, если в нормальной ситуации процессы накопления энергетических субстратов и их расщепления (метаболизм и анаболизм) сбалансированы, то во время стресса обмен веществ резко смещается в сторону анаболизма.

А поскольку витамины группы В принимают участие в превращении глюкозы в энергетические субстраты, то при стрессе витамины группы В расходуются особенно интенсивно и, если стрессовая ситуация затягивается, организм начинает ощущать их нехватку, вследствие чего и возникают болезни нервной системы.

Именно с недостатком витаминов группы В связаны часто возникающие, как осложнения после стресса (особенно вызванного инфекционными заболеваниями) болезни нервной системы -- миалгии, кардиодистрофия и полинейропатия (заболевание периферических нервов, проявляющееся нарушениями чувствительности и частичными параличами).

Болезни нервной системы и депрессии

Нейромедиатор серотонин, который вырабатывается при непосредственном участии витаминов группы В, не только принимает участие в передаче нарвных импульсов. Иногда его образно называют «веществом радости».

Недостаток витаминов группы В при стрессе часто приводит к возникновению повышенной утомляемости, чувства вины, тревожных состояний, депрессий, ухудшению памяти и способности к логическому мышлению, снижению либидо.

Болезни нервной системы и недостаток витаминов группы В в пище

Казалось бы, нехватку при стрессе витаминов группы В достаточно легко предотвратить – достаточно полноценно питаться и употреблять пищу, богатую витаминами группы В: необрушенные крупы, хлеб грубого помола, бобовые, творог.

Единственная проблема в том, что витамины группы В при термической обработке и на свету разрушаются за считанные минуты. Кроме того, пища богатая аминокислотой триптофаном – печень, яйца, молоко препятствует всасыванию витамина В.

Витамины группы В в организме не накапливаются из-за их нерастворимости в жирах.

Особенно проблематично обеспечить поступление необходимого количества витамина В с пищей во время психогенных стрессов. Многие люди при стрессовой ситуации увеличивают употребление никотина, алкоголя и кофе, а эти продукты существенно ускоряют разложение витаминов группы В (именно поэтому у заядлых курильщиков и алкоголиков очень часты болезни нервной системы, вызванные недостатком витаминов группы В), что усугубляет развитие болезни нервной системы, связанных с нехваткой витаминов.

Болезни нервной системы и поливитамины

Рекомендации восполнять запас витаминов группы В при стрессе с помощью специальных витаминных препаратов абсолютно оправдан! Обычно в качестве источника витаминов группы В используют поливитаминные или витаминно-минеральные комплексы.

Однако, подобные препараты предназначены для длительного приема в качестве витаминной добавки, восполняющей недостаток витаминов группы В в ежедневном рационе.

При стрессе, особенно когда недостаток витаминов группы В уже вызвал болезни нервной системы, поливитаминных комплексов для восполнения запасов витаминов группы В недостаточно.

Болезни нервной системы и лекарственные формы витаминов группы В

В этом случае врачи прописывают специальные лекарственные средства, содержащие высокие лечебные концентрации витаминов группы В.

Такие препараты быстро купируют проявления болезней нервной системы, связанные с недостатком витаминов группы В, восстанавливают нормальные функции нервной ткани, способствуют улучшению кроветворения.

Кроме того, витамины группы В в высоких концентрациях оказывают обезболивающие действие, что значительно улучшает самочувствие пациента уже после приема первой дозы препарата.

Именно поэтому, лекарственные средства с высокими концентрациями витаминов группы В обычно выпускают в двух формах: инъекционная форма для купирования острых состояний при болезнях нервной системы (например ─ болей) и форма для перорального приема для последующей терапии болезней нервной системы.

Самым безопасным и эффективным , отвечающим всем вышеуказанным требованиям на украинском рынке является немецкий препарат Мильгамма®

Мильгамму выпускают в виде инъекций (обычно для обезболивания при болезнях нервной системы в остором периоде) и таблеток, в которых витамин В1 представлен в виде уникальной формы под названием бенфотиамин – жирорастворимого предшественника витамина В1. Жирорастворимая форма тиамина сохраняется в организме в течении нескольких часов (в то время, как сам витамин расщепляется за 30-45 минут), что позволяет постоянно поддерживать необходимую концентрацию витамина и, следовательно, улучшить качество лечения.