Логотип ZdravoE

Мясоеды рискуют «заработать» диабет

Французские ученые предупреждают любителей мяса о серьезной опасности для здоровья. Авторы новой работы из Института INSERM в Париже утверждают, что чрезмерное увлечение мясом чревато развитием сахарного диабета второго типа.

По словам экспертов, мясоеды, которые утешают себя мыслью о том, что употребляют достаточное количество овощей и фруктов, также находятся в группе риска. Особенное внимание на рацион ученые советуют обратить женщинам, которые часто едят кислотообразующие продукты, вроде мяса. Дамы, которые не в силах отказать себе в сочном кусочке мяса, на 56% чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем, в частности, с сахарным диабетом второго типа.

Даже если в рацион входит достаточное количество овощей и фруктов, риск заполучить диабет остается таким же высоким – овощи и фрукты не способны полностью компенсировать вред, наносимый организму кислотообразующими продуктами. Дело в том, что кислоты, образующиеся после употребления мяса, затрудняют способность организма переваривать сахар, получаемый с пищей и затем преобразовывать его в энергию.

К «тревожным» продуктам, которые, как и мясо, могут приводить к развитию диабета второго типа, относятся рыба, сыр, хлеб и безалкогольные напитки. Наименее кислотообразующими продуктами являются кофе, фрукты и овощи.

Кстати, несмотря на то, что цитрусовые, например, апельсины и лимоны являются кислыми, они способны, наоборот, уменьшать количество кислоты в организме.

«С точки зрения общественного здравоохранения, диетические рекомендации должны быть направлены не только против конкретных групп продуктов питания, но и включать в себя советы об общем оздоровлении рациона, особенно для поддержания адекватного баланса кислот в организме», – говорят авторы исследования.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Здоровый образ жизни при диабете поможет предотвратить осложнения

Больным диабетом первого типа необходимо постоянно принимать гормон инсулин. В случае диабета второго типа с симптомами болезни и ее последствиями можно справиться, внеся необходимые изменения в образ жизни.

Читать новость
Кето-диета – оптимальный рацион для больных диабетом

Результаты недавнего исследования, которые были опубликованы в Journal of Medical Internet Research, помогут пациентам с диабетом сбросить лишний вес и в целом улучшить свое здоровье.

Читать новость