Многие травяные чаи, как известно, обладают еще и оздоровительным эффектом. Чай из целебной травы будет лучше любой другой жидкости, которая поможет утолить жажду. Так что пускай чаепитие станет для вас не просто привычкой, которую вы практикуете по утрам и в обеденный перерыв, а осознанным здоровым выбором!
- Чай из цветков аптечной ромашки. Это один из самых популярных травяных чаев. Ромашка помогает при различных заболеваниях желудка, инфекции, простуды. Кроме того, ромашковый чай помогает справиться с тревогой и нервным истощением.
- Зеленый чай – пожалуй, самый известный и изученный из всех напитков. Целебные свойства зеленого чая можно перечислить томами – это и омоложение, и нормализация кровообращения, и антиоксидантный эффект. Зеленый чай может существенно снизить сахар в крови и уровень плохого холестерина.
- Имбирный чай Имбирный чай будет очень полезен тем, кто страдает гриппом или симптомами простуды. Он также рекомендован для людей с аллергией, для нормализации кровотока и детоксикации организма. Многие врачи советуют своим пациентам заваривать имбирный чай каждый день.
- Фенхель хорошо известен как средство первой помощи при спазмах желудка. Но многие люди не знают, что фенхель также помогает бороться с истощением у онкологических больных. Фенхель в чае поможет стимулировать аппетит.
- Чай с мелиссой помогает решить и разнообразные проблемы с пищеварением, а также помогает поднять настроение тем, кто пьет его регулярно. Устраняет бессонницу и тревожность.
- Розмарин также добавляют чай: этот настой помогает улучшить кровообращение и одновременно облегчает боль в суставах и головные боли. Антисептические свойства розмарина предполагают использование такого чая в качестве жидкости для полоскания рта, например, чтобы облегчить боль в горле или снять симптомы стоматита.