Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Выпадение волос

Выпадение волос

Выпадение волос – проблема, беспокоящая как мужчин, так и женщин. Она может быть связана с множеством причин – плохим (недостаточным) или нерациональным питанием; гормональными нарушениями в организме (как правило, изменения уровня полового гормона тестостерона); наследственностью, экологическими факторами… Выпадение волос – проблема, которая широко распространена у женщин в период после родов, при грудном вскармливании, а также после отмены гормональных контрацептивов.

Выпадение волос может быть как временным (связанным со стрессом), так и перманентным (постоянным) – связанным с каким-либо хроническим заболеванием (акне, гирсутизм, себорея). По мнению косметологов и трихологов, самой распространенной причиной выпадения является продолжительный стресс. При стрессе волос внезапно перестает расти, большая часть волокон останавливает свой рост, одновременно впадают в спячку» – то есть входят в фазу покоя. Итогом этих нежелательных и невидимых  процессов является вполне осязаемый результат: масса «шерсти» на расческе, клочья в процессе мытья головы… Временное явление может быть обусловлено также приемом некоторых лекарственных средств, например, проведением химиотерапии.

Выпадение волос = алопеция?

Выпадение волос может приобретать масштабы облысения – «по-научному» алопеции. Алопеция может быть очаговой (проплешины) и тотальной. Как правило, она связанна с гормональным дисбалансом в организме (в основном у мужчин) – андрогенная алопеция. Однако, как показывают исследования,  у большинства женщин алопеция все также неизменно связана со стрессовыми воздействиями. И чтобы успешно лечить выпадение волос, нужно, прежде всего, установить его причину и все сопутствующие факторы.

Так или иначе, знание причины – всего полдела в борьбе с этим досадным недостатком. Нужно активно бороться и укреплять свою шевелюру! Причем укреплять ее следует не только наружными средствами, сколько изнутри. Признанным средством для устранения и предотвращения данной проблемы является витамин красоты – биотин. Биотин помимо прочего укрепляет также структуру ногтей, улучшает состояние волос и кожи. То есть биотин по сути способен преобразит внешний вид – понятное дело, к лучшему! В его силах остановить также выпадение волос.

Выпадение волос: витамин красоты

Биотин (витамин Н) – водорастворимый витамин, то есть витамин, не способный накапливаться в нашем организме, так как «вымывается» из него. Между тем, биотин просто необходим всем людям. Он помогает нашему организму усваивать белки, углеводы; переваривать («сжигать») жиры, получаемые из пищи. И только они могут трансформироваться в необходимую энергию и продукты обмена.

Но почему его называют витамином красоты? Дело в том, что витамин Н содержит серу, которая участвует в выработке коллагена – белка, улучшающего  структуру кожи, ногтей и шевелюры. Кроме того, коллаген защищает нашу кожу от вредоносного воздействия окружающей среды, препятствует появлению морщин. Именно биотин доставляет серу нашей шевелюре, ногтям и коже – с той целью, чтобы там синтезировался коллаген.

Как остановить выпадение волос?

Суточная потребность человека в витамине красоты составляет 50 мкг. Биотин в изобилии наличествует в водорослях и соевых продуктах, субпродуктах, но все-таки обычно в недостаточной мере поступает в наш организм. От этого страдает не только наш внешний вид, но и психика: нервозность, раздражительность, повышенная утомляемость, вялость, апатия, подавленность, боли в мышцах – частые признаки недостатка биотина. Восполнить его дефицит можно при помощи специально созданных препаратов – и тогда потеря волос прекратится.