Что такое суставы? По сути, это «биологические подшипники» скелета человека (а их у нас почти 200, больших и маленьких). Суставы – это важная часть нашего опорно-двигательного аппарата, скелета, структуры, необходимой нам как для передвижения, так и защиты. И если в животном мире существует огромное разнообразие внешних и внутренних скелетов, то для человека характерен внутренний скелет, состоящий из огромного числа подвижно сочлененных между собой суставами костей. Основная функция суставов – соединение костей скелета и обеспечение подвижности тела.
Суставы человека: сложная анатомия
Суставы – это структуры, которые выполняют важнейшие функции в нашем организме – шарниров, амортизаторов и рычагов – обеспечивая тем самым свободу движений всему телу. Так что опорно-двигательный аппарат человека – это сложнейшая подвижная система, функциональность которой зависит напрямую от благополучия этой пары сотен «деталей».
Мы способны выполнять самые разнообразные, порой эквилибристические, движения именно благодаря тому, что наши суставы имеют несколько составляющих частей, которые и позволяют нам ощутить полную свободу действия. Благодаря особому «шарнирному» строению суставы могут перемещаться четырьмя способами. Это:
- Скольжение – одна поверхность кости скользит по другой без углового или вращательного движения.
- Циркумдукция – обширное периферическое круговое движение.
- Угловое – увеличивая или уменьшая угол между костями (свойственно только для длинных костей).
- Вращение – кость движется вокруг центральной оси без перемещения от этой оси.
С учетом характера этих движений также существуют разные виды суставов: плоские, блоковидные, цилиндрические и шаровидные – все они выполняют свои функции и отличаются по форме и строению. Так или иначе, но всего четыре типа перемещения суставов человека в пространстве обеспечивают полную подвижность и свободу действий – возможность, о которой некоторые люди даже не задумываются… по крайней мере, до тех пор, пока не ощутит первые симптомы остеоартроза.
Хрящи: что необходимо знать об естественных амортизаторах суставов
Далеко не последнюю роль в подвижности наших суставов играют хрящи. Все без исключения окончания костей внутри суставов выстланы эластичной хрящевой тканью, основной функцией которой является исключение травматического трения головок суставов друг о друга. Дело в том, что постоянно активные поверхности суставных плоскостей стирались бы в движении – если бы не хрящи.
Помимо того, хрящевая ткань, «нарощенная» самой природой на суставные поверхности, формирует особые структуры – так называемые суставные губы, кольцевидные образования, прикрепленное в некоторых суставах по краям суставной ямки. Этот ободок волокнистой хрящевой ткани увеличивает площадь поверхности сустава, обеспечивает стабильность их сочленений, а также соединяет капсульно-связочные структуры скелета.
Более того, хрящевая ткань выделяет специальную смазку, препятствующую истиранию, изнашиванию суставных поверхностей, то есть выполняет важнейшую роль амортизирующей жидкости.
Иногда в силу возрастных изменений, метаболических нарушений, травм или иных причин хрящевая ткань утрачивает способность удерживать воду, и, соответственно, по прошествии некоторого времени иссушается, растрескивается и прекращает выполнять свои функции. Лишившись своего естественного «амортизатора», оголенные поверхности костей начинают тереться, цепляться друг за друга и перемещаются уже с трудом и «со скрипом» – так запускается начало развития самого распространенного заболевания суставов, остеоартроза.
Предупредить проблемы с суставами
Основные симптомы, которые возникают в самом начале этого процесса – боль и тугоподвижность в суставах – должны стать поводом немедленно принять предупреждающие меры. Ведь остеорартроз – болезнь, которую проще остановить в самом начале и практически невозможно в том случае, когда она «наберет обороты» и основательно разрушит наши природные «подшипники» и «амортизаторы». Поэтому при первых же настораживающих проявлениях заболевания необходимо обратиться к врачу: он проведет соответствующую диагностику и поможет подобрать наиболее эффективные меры профилактики