Логотип ZdravoE

Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

Кризисом среднего возраста, принято называть один из наиболее тяжелых личностных кризисов. Чтобы легче пережить это «смутное время», необходимо иметь в виду: развивающийся примерно к 40-45 годам кризис среднего возраста (как, впрочем, и все прочие кризисы) настолько же неизбежен, насколько и необходим.

Кризис среднего возраста – что это такое?

Кризис среднего возраста – это один из многочисленных личностных кризисов (напомним, что «кризис» с греческого переводится как «решение, поворотный пункт»), которые человек переживает в течение жизни. Так же, как другие переломные моменты, кризис среднего возраста предполагает переосмысление своего места в семье, социуме и т.д., а также последующую корректировку своих жизненных целей.

Кризис среднего возраста объективно считается одним из самых тяжелых «поворотных пунктов» в жизни. Особенно тяжело его переживают мужчины.

Главная проблема кризиса среднего возраста у мужчин состоит в том, что в возрасте между 40 и 50 годами один на другой накладываются сразу два кризиса – биологический и социальный.

Кризис среднего возраста: биологическая составляющая

Процесс возрастных изменений (как известно, совершенно неизбежный) приводит к тому, что к 40-45 годам выработка половых гормонов в организме начинает уменьшаться. В результате многие мужчины ощущают определенные изменения в самочувствии, начиная от ухудшения потенции, заканчивая колебаниями веса тела.

В тяжелых случаях гормональные изменения, приходящиеся на кризис среднего возраста, приводят к уменьшению мышечной массы, замедлению реакций, ослаблению памяти и даже развитию хронических заболеваний, ухудшающих качество жизни. Последние, в свою очередь, требуют регулярных обращений к врачам, что, как ни странно, еще сильнее угнетает «жертву» кризиса среднего возраста.

Кризис среднего возраста: социальная составляющая

Как признают психологи и социологи, в возрасте 40-45 лет человек чаще всего осознает, что как специалист в той или иной области он уже достиг своей «вершины». Именно поэтому принято считать, что кризис среднего возраста совпадает с периодом завершения карьерного роста. Статистические данные подтверждают, что после 45 редко кому из мужчин (да и женшин) удается существенно повысить свое социальное положение.

Кроме того, примерно в это же время большинство людей переживают и определенные изменения в семейном укладе. Ведь, как правило, как раз между 40 и 50 годами родители становятся свидетелями начала семейной жизни собственных детей.

Таким образом, «программа минимум», (гласящая, что «настоящий мужчина в жизни должен сделать три вещи: построить дом, посадить дерево и воспитать сына») оказывается выполненной, а будущее, лишившееся цели – безрадостным. И мужчина погружается в сожаления об упущенных возможностях, переживая кризис среднего возраста...

Кризис среднего возраста: возможные проявления

Что касается внешних проявлений кризиса среднего возраста, то они могут быть полярно противоположными.

Некоторые мужчины, переживая кризис среднего возраста, жалуются на депрессивные состояния, апатию, утрату интереса к жизни. К несчастью, в этом случае они часто пытаются «топить горе» в стакане, а бытовое пьянство неизменно влечет за собой заметное понижение социального статуса, что, в свою очередь, усугубляет тяжесть кризиса среднего возраста.

Нередко встречается и прямо противоположная модель попытки преодоления кризиса среднего возраста. Мужчина пытается доказать себе (и, конечно, окружающим), что он еще вполне молод телом и душой, бросает семью и проводит время, развлекаясь с молодыми девушками.

Интересно, что и в этом случае дополнительные силы и «кураж» зачастую черпаются в алкоголе, что тоже чревато опасностью развития алкоголизма.

Кризис среднего возраста: мужчины и секс

Кризис среднего возраста отнюдь не означает конец плотских радостей. Хотя возрастные изменения повернуть вспять нельзя, сохранить до преклонного возраста нормальную потенцию можно. И – нужно! Главное только действовать правильно...

Распространенным мужским заблуждением считается мнение о том, что лучшее средство для сохранения потенции – это молодая партнерша. А лучше не одна... Не зря в народе говорят: «Седина в бороду – бес в ребро».

Поэтому кризис среднего возраста так часто заканчивается крушением семейных отношений.

Действительно, на эрекцию влияет множество физиологических факторов, из которых не последнее место имеет сила возбуждения. Верно и то, что при половой связи с новой партнершей эта сила всегда выше, чем при интимной связи с уже знакомым партнером.

Однако сказанное имеет и обратную сторону – при попытке «вернуть себе молодость» посредством постоянной смены половых партнерш, мужчина, переживающий кризис среднего возраста, становится заложником «сильных ощущений»: его организм привыкает реагировать только на очень сильные сексуальные возбудители, из-за чего добиться эрекции становится все сложней.

Кроме того, как любовные приключения, так и связанные с ними конфликты в семье (как ни скрывай посторонние связи, рано или поздно о них станет известно) вызывают усталость и усугубляют нервное истощение, связанное с кризисом среднего возраста.

Как справиться с кризисом среднего возраста

Если человек готов признать проблему кризиса среднего возраста, а не прятаться от нее, то можно считать, что очередной переломный момент в жизни он уже пережил.

Все без исключения мужчины, успешно пережившие кризис среднего возраста, считают, что данный «поворотный пункт» придуман для того, чтобы понять: сосредоточиться необходимо на том, что ты не успел «довести до ума» до начала кризиса среднего возраста. Причем сказанное справедливо как в биологическом (сексуальном), так и в социальном (личностном) плане.

Так, для сексуального здоровья будет гораздо полезней:

  • Не искать новых «постельных» впечатлений, а попытаться разнообразить сексуальную жизнь с постоянным партнером, которому вы можете всецело доверять. Главное, не стесняться озвучивать свои мечты. Так кризис среднего возраста незаметно перейдет в очередной «медовый месяц». Тем более что при этом возникает неисчерпаемая тема для разговоров!
  • Регулярно заниматься спортом, так как процесс выработки тестостерона непосредственно связан с физической активностью. Поэтому умеренные физические нагрузки не только помогут пережить кризис среднего возраста, сохранив нормальную потенцию, но и предотвратят развитие ряда болезней сердечно - сосудистой системы (таких как гипертония и ишемическая болезнь сердца), к которым предрасположены мужчины среднего возраста.

Кризис среднего возраста и новые возможности

У всего насвете есть две стороны. У кризиса среднего возраста – тоже.

Безусловно, мужчину 40-50 лет волнуют не только интимные отношения, но и другие аспекты жизни семьи (не говоря уже о вопросах карьеры). И, представьте, в этом и кроется секрет благополучного выхода из кризиса среднего возраста!

Например, если ваши дети начали самостоятельную жизнь, совсем необязательно фиксироваться на так называемом чувстве «опустевшего гнезда» и считать, что исчезли все стимулы, которые заставляли супругов держаться вместе.

Вместо того, чтобы совершать распространенную ошибку переживающих кризис среднего возраста и начинать «разборы полетов» (обсуждение всех проблем совместной жизни, накопившихся за время брака), подумайте о том, что вы теперь можете общаться с детьми в новом качестве – не опекуна, а советчика и друга.

Взросление детей открывает ряд новых возможностей даже с точки зрения работы и карьеры. К примеру, теперь вы уже не так остро нуждаетесь в деньгах и вполне можете изучить нечто новое. Возможно, в вас пропадает дауншифтер, ведущий размеренную жизнь в свое удовольствие. Или живет мечта молодости - горный туризм.

А может, вам всегда хотелось отправиться в какой-нибудь необычный велотур, требующий длительной подготовки.

Не исключено, конечно, что вам захочется просто съездить на отдых, но это тоже замечательно: ведь кризис среднего возраста призван заставить человека понять, к чему же у него, взрослого, душа лежит. Причем не просто понять, а посвятить себя этому!

Cтатьи по теме:

Как увеличить половой член?

Как увеличить половой член?

Средства, позволяющие увеличить половой член – одна из наиболее востребованных групп товара в секс-шопах.

Читать далее
Как продлить половой акт: лучшие позы

Как продлить половой акт: лучшие позы

Одна из самых распространенных сексуальных проблем ─ недостаточная длительность полового акта.

Читать далее
Как правильно измерять половой член

Как правильно измерять половой член

Многие мужчины обеспокоены размером своего полового члена, причем зачастую зря.

Читать далее
Как делать кунилингус?

Как делать кунилингус?

Как делать кунилингус, чтобы женщина осталась довольна? Настоящий мужчина хотя бы раз в жизни задается подобным вопросом.

Читать далее
Упражнения Кегеля для мужчин

Упражнения Кегеля для мужчин

Упражнения Кегеля для мужчин просты, но в перспективе сулят огромную пользу и удовольствие. Выполняя упражнения Кегеля для мужчин ежедневно, вы можете не только научиться контролировать семяизвержение, но и в перспективе — получать...

Читать далее
Анатомия женских половых органов и секс

Анатомия женских половых органов и секс

Знание особенностей анатомии женских половых органов необходимо каждому мужчине.

Читать далее
В зоне внимания – размер полового члена

В зоне внимания – размер полового члена

Размер полового члена – стоит ли волноваться? Размеры полового члена интересуют ученых. Чем выше, тем больше пенис? У африканцев и гомосексуалистов – член больше? Самый желанный размер полового члена.

Читать далее
Анестетики для полового члена

Анестетики для полового члена

Вопрос преждевременной эякуляции волнует очень многих мужчин. Причем речь идет не о заболевании мочеполовой системы, а о физиологической норме.

Читать далее
DMCA.com Protection Status