Логотип ZdravoE

Учение объяснили, как спорт повышает интеллект

Большинство людей знают, что регулярные физические упражнения полезны для здоровья. Новое исследование показывает, что кратковременные упражнения способствуют лучшей работе мозга, а именно поддержке когнитивных функций.

Нейробиологи из Орегонского университета обнаружили, что физические упражнения непосредственно повышают функцию гена, который увеличивает связи между нейронами в гиппокампе, области мозга, связанной с обучением и памятью.

Эксперименты проводились на мышах, в ходе которых ученые измеряли реакцию мозга у малоподвижных мышей, которые в течение короткого времени помещались на беговые колеса. Ученые сделали ключевое открытие, проанализировав гены, которые были активированы во время тренировки в отдельных нейронах.

Полученные результаты позволили выделить определенный ген, Mtss1L, кодирующий белок, который вызывает изгиб клеточной мембраны. Когда ген активируется кратковременными упражнениями, он способствует небольшому росту нейронов, известных как дендритные шипы, участки, где образуются синапсы.

В целом, эта работа показала, что кратковременного всплеска физической нагрузки достаточно, чтобы подготовить мозг к обучению. На следующем этапе исследований ученые планируют провести исследование, где будут объединены кратковременные упражнения с задачами, чтобы лучше понять влияние на обучение и память.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Как сохранить ясность ума и молодость мозга?

Нет лучше точилки для ума, чем … кроссовки. Ученые из Северной Америки считают, что человека делают умнее не чтение книг или разгадывание кроссвордов, а занятия спортом.

Читать новость
Сильные ноги – ясный ум

Как обещает издание Gerontology, сильные, накачанные ноги помогут расширить возможности вашего мозга по мере того, как вы становитесь старше.

Читать новость