Логотип ZdravoE

Томатный сок – натуральное лекарство от гипертонии

Томатный сок – натуральное лекарство от гипертонии

Как утверждают японские ученые, несоленый томатный сок может помочь снизить риск развития распространенных сердечно-сосудистых заболеваний.

Издание Food Science & Nutrition описывает исследование ученых из Японии, в котором оценивались преимущества употребления томатного сока.

В ходе исследования 184 мужчины и 297 женщин взрослого возраста получали в течение одного года столько несоленого томатного сока, сколько они хотели. В конце исследования у добровольцев сняли показатели артериального давления. Оказалось, что у 94 участников с нелеченой предгипертензией или гипертензией значительно снизилось: систолическое артериальное давление – в среднем со 141,2 до 137,0 мм рт. ст., при этом диастолическое артериальное давление у них снизилось в среднем с 83,3 до 80,9 мм рт. ст.

Уровень «плохого» холестерина ЛПНП у 125 участников с высоким уровнем холестерина снизился в среднем со 155,0 до 149,9 мг / дл.

Описанные положительные эффекты отмечались с одинаковой частотой среди мужчин и женщин и среди разных возрастных групп, но коррелировали только с уровнем потребления неслоеного томатного сока.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее
Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Почему женщина не хочет заниматься сексом, и что с этим делать?

Отсутствие интереса к сексу – проблема многих женщин. К сожалению, в отличие от мужчин, у которых есть виагра, для женщин не разработаны лекарства, повышающие либидо. К тому же, часто женщины стесняются говорить о своих проблемах.

Читать далее
Анорексия: еще одна жертва

Анорексия: еще одна жертва

Французская модель и актриса, принявшая участие в кампании по борьбе с анорексией, скончалась в возрасте 28 лет. Фотографии и баннеры с изображением обнаженной Изабель Каро, вызывают отвращение не только к диетам, но и к модельному бизнесу.

Читать далее
Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Супружеская жизнь: четыре способа приятно удивить партнера

Исследователи советуют супружеским парам не расстраиваться в том случае, если заранее запланированный «грандиозный романтический уикэнд» из-за плотного рабочего графика не состоялся.

Читать далее
3 правила: как сделать секс незабываемым?

3 правила: как сделать секс незабываемым?

Для того, чтобы доставлять истинное наслаждение, секс не должен быть лишен спонтанности, считают эксперты. Они предлагают последовать трем советам, которые вознесут вас на вершину блаженства.

Читать далее
Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Как распознать проблемы со щитовидкой? 6 симптомов

Щитовидная железа – центр обмена веществ, и если она не справляется со своими «обязанностями», это обязательно скажется на нашем самочувствии. Существует много симптомов, указывающих на проблемы со щитовидной железой…

Читать далее
Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Чтобы не растолстеть… выключите свет!

Как это ни странно звучит, но ночное освещение… приводит к набору избыточного веса. Об этом заявили ученые из США – страны, где ожирение приобрело масштабы эпидемии.

Читать далее
Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Мужчина и женщина: пять способов разнообразить отношения

Ничто не может омрачить супружескую жизнь так, как рутина и серые будни. Чтобы вернуть романтику и разнообразить ваши отношения, эксперты из Университета штата Огайо в США (Ohio State University, USA) рекомендуют:

Читать далее

Новости по теме:

Соя снижает артериальное давление Соя снижает артериальное давление

Изофлавоны – вещества, содержащиеся в таких продуктах, как соевое молоко, зеленый чай и арахис, снижают кровяное давление…

Читать новость
Соленая пища повышает давление Соленая пища повышает давление

Соленая пища разрушительно действует на сосуды. Более того, эти сосудистые повреждения приводят к развитию высокого кровяного давления. Это, в свою очередь, резко повышает риск преждевременной смерти в результате инсульта или инфаркта.

Читать новость
DMCA.com Protection Status