Каждый дополнительно прожитый год после 65-70 лет повышает риск падения – соответственно увеличивается и опасность перелома. Между тем, у пожилых людей кости срастаются очень плохо – по этой причине такая тяжелая травма как перелом тазобедренного сустава нередко приводит к полной инвалидизации пенсионера или даже его смерти.
А ученые из медицинской группы Маунт-Синай в Лос-Анджелесе дают несколько полезных советов родственникам пожилых людей для снижения вероятности получения опасной травмы.
Авторы пресс-релиза, обнародованного на днях Cedars-Sinai Medical Group, подчеркивают необходимость ежегодного посещения пожилым человеком врача для всесторонней оценки риска падения. В распоряжении современных геронтологов есть специальные методы, которые позволяют определить такой риск с большой точностью.
Кроме того, врачи из Маунт-Синай сообщают:
- как свидетельствует медицинская практика, большинство падений пожилых людей происходит не на улице, а дома. По этой причине следует удалить из жилища старика скользящие по полу коврики, убрать нагромождения вещей и старой мебели в коридорах дома и на его лестницах.
- на ночь лучше включать маломощные светильники «ночники», которые должны освещать путь в туалет, ванную и на кухню.
- пожилой женщине или пожилому мужчине будет удобнее и безопаснее передвигаться по дому с палочкой или с ходунками.
- если у пожилого человека возникают головокружения, нужно посоветоваться с врачом относительно тех препаратов, которые, возможно, принимает пенсионер. Многие из таких лекарств (успокоительные препараты бензодиазепины, лекарства от повышенного давления, снотворные препараты) могут вызывать головокружение и повышать риск падения.