Сотрудники Центра мужской фертильности при Кливлендской клинике в США обнародовали пресс-релиз, в котором содержится перечень наиболее распространенных факторов повседневной жизни, отрицательно влияющих на сперму. Авторы пресс-релиза подчеркивают, что такие факторы являются изменяемыми – то есть их влияния можно вполне избежать.
- Тесное мужское белье. Многие мужчины привыкли носить тесно облегающие трусы, которые не снимают даже на ночь. Между тем, такое белье прижимает мошонку и яички к телу, отчего температура яичек повышается до 37 °С. Но образование нормальных сперматозоидов возможно только при температуре 34-35 °С. Поэтому мужчинам, мечтающим стать отцами, нужно носить свободные трусы типа спортивных, а спать лучше всего полностью обнаженным.
- Ношение мобильного телефона в кармане брюк. Хотя мобильники считаются безопасными с точки зрения риска развития рака, тем не менее, исследования последних лет показали, что воздействие их электромагнитного излучения на мужские яички отрицательно сказывается на процессе сперматогенеза. Поэтому смартфоны лучше носить в нагрудном кармане, сумке или портфеле.
- Анаболические стероиды. Еще несколько лет назад анаболики принимали в основном бодибилдеры и профессиональные спортсмены, но в настоящее время такие синтетические гормоны часто принимают и мужчины, далекие от спорта. Они полагают, что это будет способствовать повышению уровня тестостерона в организме и соответственно повысит общий тонус организма, либидо и потенцию. На самом деле, эффект от приема стероидов может оказаться диаметрально противоположным, включая ухудшение качества спермы. Принимать такие препараты (равно как и любые гормоны) можно только по назначению врача.
- Курение. Продукты горения табака оказывают вредное влияние не только на легкие, как думают многие курильщики, но и на все системы организма. Компоненты табачного дыма обнаруживаются и в тканях яичек. Такие вещества снижают общее количество сперматозоидов в эякуляте и ухудшают их подвижность – соответственно способность курильщика к оплодотворению значительно снижается.
- Ожирение. Ранее считалось, что только ожирение у женщин снижает шансы на оплодотворение яйцеклетки, однако исследования, проведенные в последние годы, убедительно доказали, что большое значение для успешного наступления беременности имеет и вес мужчины. У полных мужчин сперматозоиды менее подвижны, среди них много сперматозоидов с дефектами. Кроме того, полные мужчины могут передавать это свойство по наследству сыновьям и даже внукам.