Мысли во время бега: полная сосредоточенность и синхронность
10/03/16
Согласно новому исследованию, результаты которого были опубликованы в International Journal of Sport and Exercise Psychology, мысли бегунов на длинные дистанции «синхронизируются». (Никаких сюрпризов!)
Спортивные психологи из нескольких американских университетов попытались подтвердить представление о том, что процессы мышления бегунов подобны. Действительно, они обнаружили, что стайеры (по крайней мере) могут думать только о треке.
Группа бегунов на длинные дистанции (всего 10 человек) различной степени подготовки и возраста (половина марафонцев) использовала портативные диктофоны, чтобы зарегистрировать свои мысли в течение семимильной пробежки. Их попросили проговаривать свои мысли вслух, не делая исключений или пауз.
Исследователи обнаружили, что записанные мысли, как правило, делятся на определенные темы, причем почти все из них на одну тему: спортсмены думали о своем темпе и расстоянии, которое они уже преодолели, описывали уровень боли и симптомы дискомфорта, которые они испытывали во время бега, а также оценивали окружающих их соперников. В частности, на записях шла речь о таких вещах, как боли в тазобедренном суставе и о том, насколько крутой холм предстоит перебежать.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее
