Йога помогает пациентам с рассеянным склерозом
09/08/16
Согласно публикации в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, йога и водные аэробные упражнения помогают снизить проявления и осложнения рассеянного склероза.
Рассеянный склероз является хроническим прогрессирующим аутоиммунным заболеванием, при котором собственная иммунная система организма атакует нервную ткань. Потенциально это может привести к моторным расстройствам. Другие типичные симптомы рассеянного склероза включают в себя физическую и умственную усталость, а также слабость, повышенный риск депрессии, а также парестезии, сопровождающиеся покалыванием, зудом и онемением.
Как сообщают исследователи из Университета Базеля и клиники и Керманшах, физические упражнения могут оказывать положительное влияние на некоторые симптомы рассеянного склероза. В частности, пациенты, которые занимаются йогой и регулярно выполняют водные упражнения, меньше страдают от усталости, депрессии и парестезии.
54 женщины с рассеянным склерозом в среднем возрасте 34 года были распределены в одну из трех групп: йоги, водных упражнений и контрольную, без физических упражнений. До и после все пациентки заполнили анкеты с оценкой своих симптомов. Все участницы не прекращали терапию, направленную на регуляцию иммунной системы.
После восьми недель программы йоги и водных упражнений симптомы пациенток значительно улучшились по сравнению с контрольной группой.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее
