Боль излечит оптимизм и поддержка близких
06/14/16
Психолог из США Эмили Макдауэлл работает с пациентами, которые имеют серьезные заболевания, сопряженные с болевым синдромом. Она считает, что помочь справиться с ситуацией всегда поможет хороший психотерапевт.
Она многому научилась из собственного опыта и теперь сознательно фокусируется на тех аспектах своей повседневной жизни, что дают ей силы и приносят радость. Как считает эксперт, положительное отношение к жизни эффективно против фатализма.
Почему так важен позитивный настрой? Для людей, которые страдают хроническими болями, повышается риск развития депрессии. Депрессия в свою очередь тоже вызывает боль, точно также как и боль вызывает депрессию. Нарушается баланс уровня таких важных нейромедиаторов, как серотонин и дофамин, что создает практически замкнутый круг. Таким образом, поддержание положительного отношения и сохранение надежды, позволяет найти выход из этой ситуации.
Боль может также привести к беспокойству и развитию тревожного расстройства – и этот также нарушает ряд жизненных функций. И оптимизм является критически важным для таких людей, помогая им сохранить свое здоровье. Здесь критически значимо поддержание социальных связей: согласно теории социального действия друзья помогают сделать вашу жизнь лучше.
Cтатьи по теме:
Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.
Читать далее
По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.
Читать далее
За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.
Читать далее
Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.
Читать далее
Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.
Читать далее
Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».
Читать далее
Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?
Читать далее
Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
Читать далее