Логотип ZdravoE

Почему людям трудно справиться с агрессией

Агрессия и гнев часто становятся постоянными спутниками вспыльчивых личностей. Психотерапевты считают, что справиться с гневом таким людям мешают две основные проблемы.

Во-первых, некоторые из них просто немотивированы, по крайне мере недостаточно: излишне агрессивные личности, как правило, не считают свои негативные чувства и поступки большой проблемой, по крайней мере – своей. А, во-вторых, их мозг был «запрограммирован» на автоматическое реагирование вспышкой гнева и враждебности в ответ на широкое разнообразие ситуаций.

На более глубоком уровне понимания можно говорить о том, что «хронически злые» люди стали пожизненными жертвами того, что психотерапевты называют «отрицательной нейропластичностью». Они непреднамеренно подготовили свой мозг к такой реакции через бесчисленные повторения эпизодов отрицательного поведения (по крайней мере, отрицательного в восприятии других людей).

В частности, люди, имеющие проблемы с управлением гневом заставляют себя думать, чувствовать и говорить вещи, которые только увеличивают их агрессию.

Например, жена может привыкнуть к мысли, что если ее муж возвращается после 8 часов вечера, то это означает, что он, вероятно, был с другой: мысли такого рода – шаблон, возникающий в голове автоматически.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

«Моральный компас» ведет мужчин и женщин в разные стороны

Мужчины и женщины следуют совершенно противоположным моральным ориентирам – вынесли вердикт ученые из Германии, США и Канады.

Читать новость
Оригинальные люди на самом деле… скучны

Мы все очарованы оригинальными личностями, которые очень популярны в современном мире. Мы видим это в каждой отрасли: такие великие изобретатели, как Стив Джобс, вдохновляют миллионы людей.

Читать новость