Если вы стремитесь к реализации собственных творческих планов, вам нужно культивировать сразу целую группу эмоций, советует американский психолог.
Новые исследования ученых из США показали, что смешанные, неоднородные, эмоции помогают стимулировать творческую активность. При этом путаница в эмоциях стимулирует креативность в гораздо большей мере, чем «чистые» чувства вроде полного счастья или тотальной тоски с абсолютной печалью.
Если вы собираетесь написать роман-бестселлер или нарисовать шедевр, то, что вы в данный чувствуете может иметь куда большее влияние на конечный результат, чем ваш природный талант или опыт. «Внимание и фокусировка в комплексе с мечтательностью, интуиция с рацио или бунтарство с уважением традиций ... творческие люди отличаются контрастными эмоциями», - пишет американский психолог Скотт Барри Кауфман в Harvard Business Review.
Его обзор нескольких исследований, изучающих связь между настроением и творческим потенциалам человека, продемонстрировал неожиданные результаты. Оказалось, что творческие люди имеют больше нейронных связей между конкурирующими областями мозга – участками, выполняющими диаметрально противоположные функции. В частности, обнаружились связи между зоной головного мозга, ответственной за пристальное внимание, и зоной, которая «генерирует» воображение и спонтанность.
Эти нейронные взаимодействия значительно усиливаются во время контрастных эмоциональных состояний, что может успешно использоваться для творчества. «Основа творческих начинаний – это как раз возможность связать два амбивалентных эмоциональных состояния или группу разрозненных идей вместе», – заключает Скотт Барри Кауфман.