Похоже, каждый имеет теорию о том, что он делает, чтобы жить со своим партнером долго и счастливо, и нет двух людей, которые бы сошлись в одном мнении. Но наука говорит нам о том, что в счастливых отношениях есть свои универсальные рецепты.
С партнером не следует бороться – советуют психологи. Нужно «лечить» маленькие и большие проблемы, при этом лучший способ справиться с конфликтом в отношениях – определить сначала, насколько серьезна или тяжела проблема. Ваш парень выпил слишком много только на вечеринке прошлой ночью, или же он слишком много пьет каждый вечер? Ваша жена истратила большую часть семейного бюджета в прошлом месяце, или же ее привычки подводят вашу семью все ближе и ближе к банкротству? Маленькие проблемы и большие проблемы отличаются, их решают при помощи очень разных подходов, конечно, если только вы хотите иметь счастливые и длительные отношения.
Когда дело доходит до относительно незначительных проблем, агрессивные боевые стратегии, наподобие провоцирования чувства вины за свои действия и гнев на вашего партнера, прогнозируют у него потерю удовлетворенности этими отношениями с течением времени. В долгосрочной перспективе каждый мелкий проступок уже воспринимается как преступление – и это погубит ваше счастье. На самом деле вам лучше махнуть рукой на ерунду, чем пилить свою половину за незначительный проступок.
С другой стороны, в ответ на серьезную проблему, можно проявить чувства: весомые проступки лучше не прятать под ковер. И когда вы пытаетесь решить, стоит ли это того, чтобы поссорится с с вашим партнером, спросите себя, на сколько баллов в вашей системе ценностей потянет эта проблема – 20 или 2? Если это 2, попробуйте позволить ему пошалить. Но если 10 – это уже повод ля серьезного разговора.