Снотворные нужно принимать с умом!

Как сообщается в журнале Sleep Medicine, стратегия, предложенная американскими специалистами, разительно отличался от стандартной практики назначения снотворных препаратов.

Хроническая бессонница – распространенное состояние, при котором люди испытывают трудности с засыпанием или поддержанием сна как минимум три ночи в неделю в течение по крайней мере 1 месяца. Многие из них на снотворные средства, которые с переменной эффективностью помогают облегчить бессонницу.

Команда исследователей из школы медицины Перельмана при университете Пенсильвании в Филадельфии, попыталась выяснить, как выбрать лекарство таким образом, чтобы оно было максимально эффективным у конкретного пациента. Они испытали разные стратегии дозирования, включив в свое исследование как половину настоящих снотворных, так и таблетки плацебо.

Результаты исследования показывают, что более дробные приемы и сниженные дозы таких препаратов помогают в долгосрочной перспективе уменьшить количество лекарства, необходимое для поддержания эффекта терапии с течением времени. Авторы работы заявляют, что такой подход дает наилучшие шансы преодоления хронической бессонницы, в то же время снижая стоимость лекарства и риск развития побочных эффектов.