Летние опасности: проблемы с животом

Боль в желудке, вздутие, изжога тошнота, диарея или запор – частые спутники летней диеты…С чем это связано?

Высокая частота заболеваний желудочно-кишечного тракта объясняется многими причинами –распространенностью возбудителей кишечных инфекций, низкой физической активностью, неблагоприятными экологическими условиями, которые непосредственно сказываются на качестве продуктов, нерациональным питанием питания и прочими диетическими «изъянами».

На фоне стрессов, приема лекарственных средств, органических заболеваний или других обстоятельств (смена режима питания, застолий или постов) симптомы диспепсии обостряются – и человек ищет быстрое решение проблемы в аптеке.

Метеоризм, запоры или диарея, изжога и вздутие живота: все перечисленные симптом можно не лечить по одиночке – для «устранения» этого универсального термина стоит попытаться подыскать универсальное решение. Но также важно помнить, что проявления этого комплекса симптомов могут быть противоречивы. Так, например, изжога и диарея могут сменяться метеоризмом и запорами. Поэтому не стоит решать проблему с пищеварением при помощи лекарственных средств – более разумно наладить режим питания, нормализовать диету, повысив в ней потребление клетчатки, а также жить более активно.