Логотип ZdravoE

Дефицит витамина D опасен для жизни

Витамин D обладает значительным иммуномодулирующим действием и как было доказано недавно способен оказывать влияние на течение астмы – иммунологически опосредованного заболевания.

Дефицит витамина у взрослых, как сообщается, способен усугубить многие патологии, такие как остеопения, остеопороз, мышечная слабость, переломы. Недостаток этого вещества также связывают с распространенными формами рака, рядом аутоиммунных заболеваний, инфекций и сердечно-сосудистых проблем.

Существует также ряд доказательств того, что витамин D может снизить заболеваемость некоторыми видами рака, а также обоими типами сахарного диабета.

Хотя наш организм способен самостоятельно синтезировать некоторое количество витамина D под воздействием солнечного света, в некоторых северных странах уровень этого нутриента настолько низок в зимние месяцы, что организм жителей этих регионов страдает от крайнего дефицита витамина D. По мнению многих, лучший способ повысить потребление витамина D – принимать пищевые добавки и витаминизированные продукты.

Витамин D существует в форме двух биологически неактивных предшественников – это D3, также известный как холекальциферол, и D2, также известный как эргокальциферол. Оба предшественника, D3 и D2,превращаются в печени и почках в 25-гидроксивитамин D (25 и 1,25- дигидроксивитамин D.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Кошачья мята: ваш кот – наркоман?

Кошки могут казаться наиболее рациональными животными на Земле, но когда они находятся рядом с некоторыми растениями, их поведение резко меняется.

Читать новость
Эксперты призывают не тратиться на витамины

Если верить результатам трех новых исследований, то ежедневный прием поливитаминов ничем не поможет здоровью. Американские эксперты, которые провели эти исследования, призывают людей отказаться от использования мультивитаминных добавок.

Читать новость