Логотип ZdravoE

Питание или уход: от чего зависит красота?

Сколько денег тратится на кремы, маски, шампуни, косметические салоны! Только вот результат часто бывает далек от желаемого. Несмотря на все старания, кожа выглядит бледной и вялой, волосы тусклые, ногти ломаются или слоятся.

В чем тут дело и как исправить положение? Какие внутренние факторы влияют на внешний вид? Спросим у специалистов! Итак, почему состояние кожи так часто бывает неудовлетворительным, несмотря на использование всяких кремов и лосьонов?

Дело в том, что проблема лежит глубже, а не на поверхности. Красоты без здоровья не бывает. Известно, что женщины в понятие красота вкладывают, прежде всего, то, как они выглядят, в том числе какая у них кожа. Кожа -это орган, который соприкасается с агрессивной внешней средой, непосредственно контактирует с загрязненным воздухом, вынужден выдерживать слишком высокую или низкую температуру...

Кроме того, кожа – еще и выделительный орган, и распространенные сейчас заболевания печени и почек тоже влияют на нее отрицательно. Коже приходится испытывать влияние слишком большого количества как внешних, так и внутренних вредных факторов. Чтобы повысить ее сопротивляемость, стойкость, нужно улучшить функциональную структуру кожи.

Как этого добиться? Нужно позаботиться о питании кожи, потому что все ее слои требуют питательных веществ. Со временем клетки стареют и гибнут, на их месте развиваются новые, и важно, чтобы «новорожденные» были функционально стойкими. Питание клеток зависит от очень многих компонентов. Это, прежде всего, наш рацион. Тот, кто хочет иметь здоровую кожу, должен питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и минералов. Обеспечение витаминами важно для сохранения красоты кожи, ногтей и волос.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Здоровые привычки – залог молодости кожи

Смотритесь в зеркало и думаете, что вы на самом деле выглядите старше, чем еще недавно? Если вы боитесь, что ваша кожа стареет быстрее, чем в норме, виновником может быть ваш образ жизни.

Читать новость
5 мифов об угревой болезни

Отчего на лице высыпают прыщи. Ответы на этот вопрос столь же разнообразны, сколь и некорректны…

Читать новость