Логотип ZdravoE

Питание или уход: от чего зависит красота?

Сколько денег тратится на кремы, маски, шампуни, косметические салоны! Только вот результат часто бывает далек от желаемого. Несмотря на все старания, кожа выглядит бледной и вялой, волосы тусклые, ногти ломаются или слоятся.

В чем тут дело и как исправить положение? Какие внутренние факторы влияют на внешний вид? Спросим у специалистов! Итак, почему состояние кожи так часто бывает неудовлетворительным, несмотря на использование всяких кремов и лосьонов?

Дело в том, что проблема лежит глубже, а не на поверхности. Красоты без здоровья не бывает. Известно, что женщины в понятие красота вкладывают, прежде всего, то, как они выглядят, в том числе какая у них кожа. Кожа -это орган, который соприкасается с агрессивной внешней средой, непосредственно контактирует с загрязненным воздухом, вынужден выдерживать слишком высокую или низкую температуру...

Кроме того, кожа – еще и выделительный орган, и распространенные сейчас заболевания печени и почек тоже влияют на нее отрицательно. Коже приходится испытывать влияние слишком большого количества как внешних, так и внутренних вредных факторов. Чтобы повысить ее сопротивляемость, стойкость, нужно улучшить функциональную структуру кожи.

Как этого добиться? Нужно позаботиться о питании кожи, потому что все ее слои требуют питательных веществ. Со временем клетки стареют и гибнут, на их месте развиваются новые, и важно, чтобы «новорожденные» были функционально стойкими. Питание клеток зависит от очень многих компонентов. Это, прежде всего, наш рацион. Тот, кто хочет иметь здоровую кожу, должен питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и минералов. Обеспечение витаминами важно для сохранения красоты кожи, ногтей и волос.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Как ухаживать за кожей?

Основной враг женской красоты – не лень, небрежность или отстутствие времени, а… неумение правильно ухаживать за своей кожей. Даже если вы не забываете смазать на ночь лицо кремом, это не значит, что это именно то, что нужно вашей коже…

Читать новость
5 мифов об угревой болезни

Отчего на лице высыпают прыщи. Ответы на этот вопрос столь же разнообразны, сколь и некорректны…

Читать новость