7 секретов аюрведы, освежающих дыхание

Хотя хронический неприятный запах изо рта может быть признаком определенных заболеваний, при которых следует обратиться к врачу, в большинстве случаев это неопасно, и скорее является следствием недостаточной гигиены полости рта, курения или употребления алкоголя. Читайте аюрведические рецепты для свежего дыхания!

1. Лимон – хотя и отличается термоядерной кислотой, он также обладает сильным антибактериальным действием. Долька лимона освежает рот, дезинфицирует и помогает нейтрализовать вредные микроорганизмы.
2. Укроп – его необычные, тонкие листья богаты хлорофиллом, и его семена также можно жевать и наслаждаться мелодией его аромата.
3. Кориандр - очень приятное растение, которое не только освежит дыхание, но и внесет вклад в здоровье полости рта, десен и горла.
4. Фенхель – его семена оказывают также слабительное действие, так что не стоит увлекаться. Чрезвычайно ароматные несколько семян смогут освежить рот и дыхание, особенно если вы курите или испытываете трудности с дыханием.
5. Гвоздика – ароматический эффект ему обеспечивает вещество эвгенол. Это довольно сильный фенол, так что будьте осторожны. Положите в рот одну «гвоздичку» и медленно разжуйте.
6. Анис – его ароматные семена в течение тысяч лет применялись с целью освежения дыхания.
7. Мята - приятный, ароматный и полезный помощник для поддержания свежести дыхания. Мяту лучше жевать в свежем виде.