Логотип ZdravoE

Что делать, если простуда взяла за горло?

Что делать, если надо срочно встать на ноги, а сил болезнь не оставила? Следуйте советам специалистов!

  1. Возьмите температуру тела под контроль. О роли высокой температуры тела в борьбе с инфекцией мы уже говорили. Значит, понимаем, что не надо глотать жаропонижающие, когда на термометре субфебрильные «37 и 2» – это ваш организм борется с инфекцией! «Сбивать» температуру нужно в том случае, если она перешагнула отметку на термометре за 38 °С.
  2. А тем временем не забываем избавляться от токсинов, то есть, ускорять выведение их из организма. Для этого нужно много пить, например тёплого чая с малиновым вареньем или мёдом, компот из сухофруктов, отвар шиповника или ромашки, щелочную минеральную воду (только без газа).
  3. Свободное дыхание. У вас заложен нос? Воспользуйтесь специальными каплями, только не злоупотребляйте: без врачебной консультации их можно применять не более трех суток. Зато можно без колебаний выпить горячего молока, повесить на радиатор центрального отопления влажное полотенце — для увлажнения воздуха в квартире. Приподнять подушку повыше и положить в изголовье постели платок, смоченный эвкалиптовым маслом.

Не забывайте чаще освобождать нос от слизи, можно даже промыть его еле теплым отваром ромашки. Окружите себя заботой и будьте уверены, буквально за несколько дней простуда сдастся. Ведь вирусы боятся ответственных людей!

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Три удивительных свойства полевого хвоща

Полевой хвощ – распространенное лекарственное также растение, части которого могут быть также использованы в качестве ингредиентов косметики и средств личной гигиены.

Читать новость
4 специи от всех болезней

Современная наука продолжает раскрывать огромный потенциал растений, который можно использовать во благо здоровья человека. Многие из этих трав находятся в свободном доступе – в природе, аптеках или на полках магазинов в виде специй и приправ…

Читать новость