Логотип ZdravoE

Лежа на диване перед телевизором, можно похудеть!

Новые результаты австралийских ученых – прекрасная новость для тех, кто не любит проводить время в тренажерных залах, но активно радуется чужим спортивным успехам.

Оказывается, даже просмотр спортивных программ полезен для здоровья и помогает поддерживать форму пассивному зрителю. Исследователи из университета Западного Сиднея обнаружили, что просмотр спортивных передач увеличивает частоту сердечных сокращений, что также наблюдается во время занятий спортом.

Когда люди смотрят трансляцию спортивных соревнований, в частности, бега, частота их сердечных сокращений увеличивается, дыхание учащается. Во время перерывов на рекламу все показатели снова приходят в норму. Кроме того, также увеличивается активность симпатической нервной системы. Симпатическая нервная система иннервирует сердце, почки, сосуды, мочевой пузырь, органы пищеварения, железы внутренней секреции, половые органы, , потовые железы и другие ткани и органы. Эффективность ее работы повышается, когда человек сопереживает спортсменам.

В ходе исследований участникам первоначально показали статическое изображение на экране компьютера, в то время как исследователи мониторили активность их симпатических нервов: никаких изменений не произошло. Однако все изменилось, когда добровольцам было показано видео, на котором бегун осуществлял энергичную пробежку.

Специальная аппаратура зафиксировала трансформации: они были не очень значительными, но организм человека моментально отреагировал на его эмоции. Тем не менее, несмотря на обнадеживающие результаты исследований, «живой» спорт не заменишь ничем.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме: