Логотип ZdravoE

Физически активные люди живут дольше

Поддержание хорошей физической формы помогает предотвратить инфаркт миокарда и положительно сказывается на здоровье людей с ишемической болезнью сердца, говорится в новом исследовании.

Исследователи из университета Джона Хопкинса проанализировали данные более чем 9800 взрослых с ишемической болезнью сердца и пришли к выводу, что регулярные физические нагрузки на 75% снижают риск смерти от разных причин. И это несмотря на то, подвергался ли пациент процедуре стентирования или шунтирования – одним из современных методов восстановления проходимости сосудов.

Полученные данные подчеркивают важность физических нагрузок и фитнеса для людей с ишемической болезнью сердца, а также свидетельствуют о том, что не стоит пренебрегать ими в молодом возрасте.

«Наши результаты показывают, что увеличение физической активности в соответствии с программами реабилитации могут быть эффективным дополнением к лекарственной терапии, направленной на предотвращение осложнений, связанных с заболеванием коронарных артерий, - комментирует ведущий автор исследования доктор Майкл Блаха. – Мы надеемся, что результаты нашей работы помогут людям осознать важность регулярных физических нагрузок и использовать их в качестве первой линии помощи для снижения риска смертности и улучшений качества жизни».

Авторы исследования также рекомендуют не забывать о важности физической активности и для здоровых людей. Сидячая работа и отсутствие необходимой нагрузки могут негативно отразиться на здоровье в будущем.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Горячая ванна сжигает больше калорий, чем спорт!

Хотя нам давно было известно, что горячая ванна хорошо расслабляет, ученые только недавно смогли оценить все преимущества этого релаксирующего средства….

Читать новость
Движение – ключ к похудению!

Некоторые исследования продемонстрировали, что определенные факторы образа жизни напрямую влияют на обмен веществ – ускоряют наш метаболизм.

Читать новость