Чем полезна ароматерапия?

Лечебные свойства эфирных масел известны людям тысячелетия – с древних времен эфирные масла используются человеком для исцеления физических и духовных немощей, нормализации настроения и сохранения красоты.

Растительные триглицериды, в изобилии содержащиеся в эфирных маслах, благодаря своей липидной природе, обладают смягчающим действием и способствуют регенерации кожного покрова, доставляя влагу в глубинные слои эпидермиса.

К преимуществам использования эфирных масел можно отнести:

• разностороннее терапевтическое действие и высокую скорость проникновения в кожу;
• антисептический эффект;
• благотворное воздействие на психоэмоциональное и физическое состояние.

В лечебной практике используется более 100 видов эфирных масел. Насладиться процедурой ароматерапии можно и дома. Наиболее популярные способы ароматерапии – массаж и ванна. Давайте посмотрим, какие из них и как их использовать.

Популярное и полезное жасминовое масло тонизирует кожу, помогает при дерматитах и экземе, а также успокаивает нервы и избавляет от бессонницы. В вот эфирное масло бергамота используется в пищевой промышленности, а также помогает бороться с вирусными заболеваниями, такими как грипп. С его помощью уходит апатия и стресс, возвращается работоспособность.