Сама по себе изжога не несет особой опасности, однако доставляет человеку много неприятностей и снижает качество жизни. Терпеть ее не стоит – лучше избавиться от этого ощущения.
Итак, что же можно сделать, чтобы изжога перестала портить жизнь?
- Пить воду. Каждый прием пищи нужно запивать двумя стаканами воды. Большое количество воды разбавит кислоту, которая находится в желудке и не даст ей спровоцировать приступ изжоги.
- Миндаль. Ешьте миндальные орешки после завтрака, они помогут устранить симптомы кислотного рефлюкса. Чтобы максимально «выжать» из миндаля все его «антиизжоговые» свойства, хорошенько разжуйте орешки.
- Ромашковый чай. Он прост в приготовлении и продается в любой аптеке. Отвар сухой ромашки помогает понизить кислотность.
- Яблоки и имбирь помогут справиться с пламенем в желудке, они как пожарная пена потушат вспыхнувший огонь. Главное не перестараться, иначе имбирь станет не лекарством, а причиной изжоги. Дневная безопасная доза имбиря – 2–4 грамма.
- Жевательная резинка увеличивает выработку слюны, которая эффективно разбавляет кислоту. Жвачка – первый помощник в промывании пищевода.
Возникает ощущение жжения из–за нарушения работы сфинктера между желудком и пищеводом, что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод. Основными симптомами изжоги являются:
- отрыжка
- боли в области грудной клетки
- затрудненное глотание
- боль в горле
Это самые распространенные признаки кислотного рефлюкса. Если не предпринимать никаких действий, то со временем ситуация может ухудшиться и возникнут осложнения: сужение пищевода, эрозия, язвы и кровотечения.