Логотип ZdravoE

Бессонница навевает мысли о самоубийстве

Новые исследования обнаружили связь между продолжительностью сна и помыслами о самоубийстве. Подобные мысли часто отмечаются среди людей, страдающих бессоннице.

По мнению исследователей из университета Пенсильвании, чем больше мы спим и лучше высыпаемся – тем у нас ниже вероятность умеренного или высокого риском суицида. Каждый дополнительный час ночного отдыха снижает риск суицида на 72%. «Мы были удивлены, что связь между продолжительностью сна и риском самоубийства столь очевидна и тесна», – рассказал автор исследования Линден Оливер, координатор клинических исследований.

«Дефицит сна связан с депрессией и проблемами с принятиями решений. В то же время лишь один час дополнительного сна в сутки дает 72%–ное снижение риска самоубийства», – утверждают исследователи. Авторы работы планируют представить эти результаты на ежегодном собрании Ассоциации профессиональных обществ сна в Балтиморе. Эти данные, впрочем, пока следует рассматривать как предварительные, пока не были опубликованы в рецензируемом научном журнале.

Они объединили данные двух исследований, проанализировали их и сосредоточились на 73 участниках, у которых отмечался высокий риск самоубийства. После учета всех факторов риска, таких как пол, возраст, социальный статус, исследователи классифицировали 55 пациентов как группу низкого риска самоубийства, а других 18 – группу с высокой степенью риска. Дополнительный сон перевел обе группы – высокого и среднего риска – в группу с низким риском суицида.

Согласно данным Американской академии медицины сна, примерно 10–15 % взрослых страдают расстройствами сна.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме: