«Если вы теряете вес, можете сразу же отметить улучшения в отношении симптомов изжоги», – уверены американские исследователи. Мало того, физические упражнения также помогает уменьшить симптомы изжоги у женщин. К сожалению, этот метод не действует у мужчин.
Ожирение или избыточный вес у мужчин и женщин, которые страдают от изжоги, часто усугубляют симптомы. И напротив, симптомы изжоги снижаются, как только они теряют вес, – доказывают гастроэнтерологи из школы медицины при университете Канзаса. Исследователи отслеживали эффект потери веса в течение года у пациентов с постоянной формой изжоги известной как гастроэзофагеальный рефлюкс.
Они оценивали более чем 200 мужчин и женщин в среднем возрасте 46 лет, которые в начале исследования все имели избыточный вес или страдали ожирением (средний вес составил около 99,7 кг). В начале исследования у 38% изжога проявлялась достаточно серьезными симптомами. После 6 месяцев испытаний средний вес добровольцев снизился до 83 кг, и только 16% из них все еще страдали от изжоги. В течение следующих 6 месяцев 172 пациентов восстановил вес, и уровень участников, мучающихся от изжоги, вновь увеличился – до 22%. Даже небольшое повышение веса – менее 5% от первоначальной массы – привело к ухудшению симптомов. У 41 пациентов, которые не набрали вес, выраженность проявлений изжоги продолжала снижаться.
Более ранние исследования также установили связь между снижением симптомов изжоги и потерей веса. Изжога возникает, когда желудочная кислота затекает обратно в пищевод. Хроническая форма изжоги может привести к осложнениям, таким как сужение пищевода или предраковые изменения в пищеводе.