Нарушения сна могут привести к сахарному диабету

Согласно новому исследованию с развитием сахарного диабета 2 типа может быть связано снижение уровня «гормона сна».

Мелатонин является гормоном, регулирующим сон и биоритмы человека (биологическими часами организма). Синтез мелатонина приходится на период от 3 до 5 часов после того, как человек уснет. В течение дня он почти не вырабатывается в течение дня, согласно новой информации. Нарушения сна, ровно как и продолжительность воздействия дневного света, могут повлиять на выработку мелатонина. А это в свою очередь, может повысить риск развития сахарного диабета. Эта болезнь, как правило, связана с ожирением, малоподвижным образом жизни и пожилым возрастом.

Исследование американских ученых показало прямую связь между гормоном сна и диабетом. У женщин с предельно низким уровнем мелатонина повышался в 2 раза риск развития диабета 2 типа – по сравнению с женщинами с высокими уровнями этого гормона. Правда, каким образом дефицит мелатонина провоцирует диабет, не ясно, – признались авторы работы из клиники Brigham в Бостоне (США).

Возможно, это связано с синтезом инсулина: мелатониновые рецепторы расположены по всему телу, в том числе в островковых клетках поджелудочной железы, которые производят инсулин. Это может нарушать обмен глюкозы и провоцировать метаболические нарушения в организме. Инсулин является гормоном, необходимым для преобразования сахара (глюкозы) из пищи в энергию.