Исследователи обнаружили, что синдром выгорания на работе связан с ожирением, бессонницей и тревожным расстройством.
В сравнении с работниками других промышленно развитых стран мира, граждане США работают дольше на час, однако гуляют меньше праздников и выходят на пенсию позже. Поэтому неудивительно, что синдром выгорания на работе – физическое, интеллектуальное и эмоциональное истощение – крайне распространен в Соединенных Штатах.
Ученые из Тель–Авивского университета обнаружили связь между стрессом на работе и ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, который в свою очередь приводит к развитию стенокардии или инфаркту. В ходе работы специалисты обследовали 8 838 практически здоровых работающих мужчин и женщин в возрасте от 19 до 67 лет. Они проходили рутинные медицинские осмотры в среднем на протяжении 3,4 лет. Синдром выгорания на работе на 79% повышает риска ишемической болезни, сообщили исследователи из Израиля.
Ученые считают, что синдром выгорания на работе является не менее серьезным фактором развития ишемической болезни, чем другие «классические» факторы риска – курение, повышенный уровень липидов в крови и недостаточная физическая активность.
Некоторые из моментов, сопутствующие стрессам и выгоранию – большой объем работы, отсутствие контроля над ситуацией, отсутствие эмоциональной поддержки и долгие часы в офисе – приводят к физическому истощению, которые в конечном итоге ослабит организм. Правда, работающие люди могут предотвратить проблемы с сердцем, сделав выбор здорового образа жизни, обнадеживают авторы работы.