Логотип ZdravoE

Почему вредно сидеть на одном месте?

Люди, ведущие сидячий образ жизни, должны принимать во внимание: новое исследование показывает, что чем больше люди сидят каждый день, тем выше риск развития хронических проблем со здоровьем, таких как рак, диабет и болезни сердца.

Люди, день за днем просиживающие за своим рабочим столом, рискуют «насидеть» себе хронических болезней, – предупреждают ученые из США и Австралии.

В исследовании приняли участие более 63 000 австралийских мужчин в возрасте от 45 до 65 лет. Исследователи сопоставили различные хронические заболевания у добровольцев с информацией о том, сколько часов они провели сидя каждый день. Оказалось, мужчины, которые сидели в течение четырех часов или менее ежедневно гораздо реже имели хронические заболевания – такие как рак, диабет, болезни сердца или высокое кровяное давление, – чем те, кто сидел в течение более 4 часов в день. А люди, которые сидели, по меньшей мере, 6 часов в день были особенно подвержены риску развития диабета, отметили исследователи.

Исследователи из Австралии и Университета штата Канзас заявили, что их данные имеют важное значение для офисных работников и водителей–дальнобойщиков. Чтобы уменьшить риск развития хронических болезней, авторы исследования заключили, что люди должны сидеть меньше и больше двигаться.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Читать далее

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Читать далее

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Читать далее

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Читать далее

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Читать далее

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

Читать далее

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Читать далее

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Читать далее

Новости по теме:

Здоровый образ жизни – лучшая профилактика рака

Когда дело доходит до рака молочной железы некоторые люди могут подумать, что они обречены из-за их наследственности. К счастью, это не так.

Читать новость
Избыточный вес очередной раз связали с раком

Если кому недоставало мотивации сбросить лишние килограммы, то американские ученые устранили этот недостаток: они обнаружили, что избыточная масса тела напрямую связана с развитием рака молочной железы.

Читать новость