Прием кальция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин

Исследование Национального онкологического института в США показало, что прием добавок с кальцием повышает риск болезней сердца среди мужчин.

Американцы принимают большие дозы кальция, так как считают что это очень полезно для костей, предотвращает и способствует лечению остеопороза, считают авторы исследования. костей. Однако, кроме этого больше никакой пользы от приема кальция нет. Вопрос спорный, поэтому было принято решение провести научную работу по изучению этой темы.

В исследовании приняли участие 388 229 участников, мужчины и женщины в возрасте от 50 до 70 лет. Ученые выяснили, что добавки кальция увеличивают смертность от сердечно–сосудистых заболеваний у мужчин. Участники исследования наблюдались в течение 12 лет. В течение этого периода были идентифицированы 3 874 смертельных случая от сердечно–сосудистых заболеваний у женщин и 7 904 у мужчин. 51% мужчин и 70% женщин регулярно принимали добавки кальция.

Необходимо более масштабное исследование, чтобы оценить потенциальный риск или пользу для здоровья от приема добавок кальция.

Тем временем, безопасной альтернативой добавкам являются богатые кальцием продукты, такие как обезжиренные молочные продукты, бобы и зеленые овощи, которые содержат не только кальций, но также и другие минералы и витамины.