Горные лыжи: как избежать травм?

01/31/13

Любителям этого экстремального вида спорта специалисты настоятельно советуют соблюдать все правила безопасности на горнолыжных курортах. Особенно это касается новичков.

Во–первых, не стоит рисковать своей жизнью – перед поездкой непременно нужно обзавестись шлемом для защиты головы от травм, которые могут стать причиной серьезных повреждений и даже смерти. Шлем, в сравнении с остальной экипировкой, стоит относительно недорого, зато прок от него переоценке не подлежит.

Так, согласно исследованиям, лыжники и сноубордисты, которые катаются в защитных шлемах, получают травмы головы при столкновении в три раза реже, чем те, кто предпочитает покорять склоны в обычном головном уборе. «Если все будут носить шлемы, у нас значительно уменьшится количество случаев серьезных травм головного мозга», – заявляют медики.

Их слова могут подтвердить многочисленные трагедии, которые произошли во многом из–за отсутствия у лыжников защитной экипировки. Возможно, именно фатальные случаи горнолыжного отдых повлияли на повышение спроса на шлемы: в этом году число туристов, катающихся в шлемах, возросло на 13 %.

Cтатьи по теме:

Жертвы нападений страдают от паранойи

Исследования показали, что жертвы грабежей и нападений впоследствии страдают постоянным чувством паранойи – а это может отрицательно повлиять на их отношения с другими людьми.

Чем старше возраст – тем опаснее секс

По результатам исследования ученых из Британской ассоциации планирования семьи, как мужчины, так и женщины среднего и пожилого возраста забывают предохраняться.

Две веские причины добавить корицу в кофе

За много лет было проведено десятки, если не сотни, перспективных медицинских исследований, иллюстрирующих, что прием корицы в умеренных количествах, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Почему не стоит брить интимные зоны?

Практика удаления волос в интимных местах может увеличить риск развития неприятной кожной инфекции, - считают французские дерматологи.

Одна-единственная мутация ускорит наступление болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера, как считается, связана с формированием бляшек в головном мозге, что и приводит к необратимым последствиям – памяти и снижению интеллекта.

Европа обновила список опасных лекарств

Независимый медицинский журнал Prescrire опубликовал обновленный перечень лекарственных средств, которые «более опасны, чем полезны».

6 добавок в салат, которые помогают похудеть

Вы никогда не задумывались, почему ваша диета на сплошных салатах не помогает вам похудеть?

Все об Аллохолле

Аллохол – известный желчегонный препарат растительного происхождения, который выполняет много функций в организме: регулирует секрецию желчи, нормализует работу печени, а также снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Новости по теме:

Что быстрее накачает пресс: скручивания или планка?

До сих пор ведутся жаркие дебаты по поводу того, как лучше «лепить» шесть кубиков на прессе. И независимо от того, сколько новых упражнений и техник было разработано для этой цели, как правило, эффективны два подхода: скручивания и планка.

Читать новость

4 упражнения на тренажерах, которых следует избегать

Как утверждают специалисты, тренажеры как метод коррекции веса или модификации фигуры не всегда эффективны. Мало того, тренажеры далеко не всегда безопасны для вашего здоровья!

Читать новость