Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Правила ухода за полостью рта

Чистить зубы следует дважды в день в течение как минимум двух минут, чтобы эффективно удалить образовавшийся на зубах налет. Используйте дляэтого только подходящие качественные зубные пасты и щетки, например, продукцию испанской компании Pierrot.

Чистя зубы, необходимо обрабатывать щеткой каждый зуб со всех сторон. Начинайте чистить зубы с передней поверхности задних зубов, поместив щетку под углом 45 градусов к линии десен. Совершайте небольшие круговые движения, постепенно двигаясь к передним зубам. Не используйте движений «вперед – назад», поскольку это может повредить десны. Обработайте подобным образом нижние зубы, а затем заднюю поверхность зубов.

Что касается верхней поверхности зубов, тут следует применять движения «вперед – назад», вычищая налет между зубов. При чистке задней поверхности передних зубов щетку можно повернуть вертикально, совершая мелкие круговые движения. Чистите зубы минимум две минуты два раза в день: после завтрака и перед сном.

Чистка зубов: модифицированная методика

При использовании модифицированной методики чистки зубов, щетку необходимо поместить под углом 45 градусов к зубам. Поднимите щетину щетки к деснам и чистите зубы мелкими вибрирующими движениями «вперед – назад», заканчивая размашистым движением от зуба. Учтите, что щетина щетки попадает под десны. Этот довольно непростой способ чистки зубов является очень эффективным и дает отличные результаты.

Формирование зубного налета

Зубной налет – это биопленка, состоящая из бактерий ротовой полости. Она начинает образовываться уже через несколько минут после тщательной чистки зубов. Когда бактерии налипают на зубы, они прикрепляются к другим микроорганизмам. Чем больше бактерий скапливается на зубах, тем большее количество новых бактерий может прикрепиться к ним и стать частью биопленки.

Когда мы чистим зубы, мы нарушаем целостность биопленки, однако вскоре после этого процесс формирования начинается снова. В тех местах, откуда биопленка не удаляется, бактериальный слой продолжает расти, становясь все более сложным и разнообразным. Бактерии налета вырабатывают кислоты из углеводов, которые разрушают зубную эмаль. Кальций, фосфор и фтор замещают разрушенные кислотами минералы, однако со временем замещать утраченные минералы становится все сложнее, в результате чего эмаль разрушается и образуется зубной налет.

Как возникает кариес

Кариес, а попросту дырки в зубах – это одна из самых частых проблем, с которыми сталкиваются люди. Кариес развивается в результате инфекции, вызванной взаимодействием углеводов и бактерий, населяющих ротовую полость. Когда бактерии «поедают» углеводы, они вырабатывают кислоту. Кислая среда, в свою очередь, деминерализует твердую часть зубов – эмаль и дентин, пока не «проедает» зуб до слоя, где находится пульпа.

Бактерии живут в пленке, покрывающей зубы, называемой налетом. Налет образуется на поверхности зубов уже через 20 минут после приема пищи. Если постоянно не снимать этот налет, зубы начинают портиться. Лечение кариеса состоит из двух этапов. Для начала, требуется избавиться от поврежденных тканей. Это делают с помощью бормашины. После этого подготовленную область зуба заполняют специальным пломбировочным материалом.

Как пользоваться зубной нитью (флоссом)

Чистка зубов с помощью зубной нити, или флосса помогает удалить налет между зубами в тех местах, куда не может достать зубная щетка щетки. Это необходимо для предотвращения кариеса между зубами. Обвяжите нить длиной в 25-30 сантиметров вокруг средних пальцев каждой руки. Натяните по 3-5 сантиметров нити между указательными и большими пальцами и введите нить аккуратно между зубов.
Обводите нитью контуры каждого зуба и движениями вверх и вниз очищайте зубы ниже линии десен. Обрабатывайте каждый зуб чистым участком нити.
Чистка моста с помощью нити требует приспособления для протягивания нити под мостом. Межзубные средства очистки, такие как зубочистки и щеточки, используются, когда есть расстояние между зубами. Межзубные средства помогают эффективно вычищать ортодонтические конструкции. Антибактериальные ополаскиватели помогают снизить количество микробов во рту.

Как правильно чистить зубы?

В видеоролике описывается, как правильно чистить зубы. Для этого вам необходимы зубная щетка и зубная паста Pierrot.

1. Выдавите немного пасты на щетку.
2. Для начала сожмите зубы вместе и поместите щетку под прямым углом к их поверхности. Зубы следует чистить круговыми движениями. Никогда не совершайте других движений, поскольку в таком случае вы можете повредить десны, а ваши зубы станут чувствительными. Круговые движения помогают избавиться от всего налета и бактерий на зубах.
3. Начинайте с передних зубов, медленно направляясь к задним. Для эффективной чистки задних зубов необходимо прикрыть рот: таким образом мы расслабляем мышцы и освобождаем место для круговых движений щетки. Почистив верхние зубы, переходите к нижним.
4. Верхнюю поверхность зубов следует чистить движениями «вперед – назад», удаляя налет и защищая от образования дырок в зубах.

Кариес: природа и лечение

Кариес зубов является одной из наиболее распространенных проблем. Это инфекция вызвана сочетанием углеводсодержащих продуктов и бактерий, которые живут во рту. Бактерии питаются углеводами, выделяя при этом кислоту. Кислота способствует деминерализации твердой часть зуба - эмали и дентина – и, в конечном итоге, достигает полости зуба.
Бактерии живут в зубном налете. Зубной налет начинает накапливаться на зубах в течение 20 минут после еды. Если налет не удалять тщательно и регулярно, возникнет кариес.
Лечение кариеса обычно состоит из двух этапов. Удаление гнилой части зуба под местной анестезией (высокоскоростная бормашина используется для удаления поврежденной части зуба и подготовки к пломбированию). Затем отсутствующую структуру зуба заполняют подходящим пломбировочным материалом.

Читать статью по теме:

Йокс (повидона йодид, аллантоин)