Профилактика сердечного приступа

Сердечный приступ является первой причиной смерти среди взрослых людей. Но эксперты утверждают, что данное заболевание можно предотвратить, отказавшись от вредных привычек и следуя здоровому образу жизни.
Учеными доказано, что курение вдвое увеличивает риск развития сердечного приступа. Такому же риску подвержены и те, кто употребляет алкогольные напитки в чрезмерном количестве. Регулярные физические упражнения хотя бы по 30 минут 5 раз в неделю укрепляют сердечную мышцу, а также уменьшают уровень холестерина в крови.
И наконец, не менее важным моментом в борьбе против сердечного приступа является правильное питание. Эксперты рекомендуют употреблять не менее 5-6 порций фруктов, овощей, цельных злаков ежедневно. Также следует дважды в неделю употреблять рыбу, богатую омега-3 жирными кислотами. Избегайте употребления «плохих» жиров, используйте в своем рационе лишь «хорошие», а также ограничьте употребление соли до одной ложки в день.
Данные рекомендации помогут предотвратить появление 3 основных причин сердечного приступа, а именно высокого артериального давления, высокого уровня холестерина в крови, а также лишнего веса.
Если же ваши показатели выше нормы, вам следует немедленно обратиться к врачу за консультацией и помощью. Доктор даст советы, следуя которым вы сможете изменить нездоровый образ жизни, а также выпишет необходимые медикаменты.
Наиболее эффективным препаратами в борьбе с сердечным приступом являются антитромбоцитарные средства и антикоагулянты. Последние предотвращают риск возникновения тромбов, а также назначаются людям, страдающим от мерцательной аритмии. Люди с таким заболеванием в 6 раз больше подвержены развитию сердечного приступа, чем остальные. Доктор может посоветовать таким пациентам хирургическое лечение, называемое эндартерэктомией (удаление внутренней стенки артерии).

Что такое ишемический инсульт?

Сердце и сосуды образуют сердечнососудистую систему организма. Сердце перекачивает кровь, в которой находятся кислород и питательные вещества, необходимые всем органам и тканям в организме. Головному мозгу также постоянно необходим кислород и глюкоза.

Инсульт происходит, когда в мозг по каким-то причинам не попадает кровь, а клетки мозга начинают отмирать.
При ишемическом инсульте кровоток блокируется из-за тромба в кровеносном сосуде. Чаще всего это связано с атеросклерозом, когда на стенках сосудов скапливается жирный налет.

Тромбы образуются в артериях, несущих кровь к мозгу, или же в других частях организма. Оторвавшийся от стенки сосуда тромб может попасть в один из сосудов, ведущих к головному мозгу, и заблокировать его. Уже через несколько секунд после прекращения кровотока нервные клетки мозга начинают отмирать, разрушая головной мозг.