Эрекция

Эрекция – увеличение и отвердение полового члена, позволяющее совершить половой акт.  

Как происходит эрекции

Самый основной сексуальный орган регулирующий и контролирующий эрекцию - мозг. Все остальные органы, включая половой член – органы - инструменты. Именно мозг собирает и отображает результаты своего управления эрекцией.

От мозга до полового члена сигнал проходит по спинному мозгу. Итак, мозг получает сигнал от сексуального раздражителя. Чем сильнее раздражитель, тем сильнее сигнал для эрекции.
Эрекция обеспечивается за счет кровенаполнения трех пещеристых тел полового члена.

Существует два варианта нормальной эрекции:

• психогенная (произвольная) эрекция;&
• рефлекторная (спонтанная) эрекция.
  

Почему возникает произвольная эрекция?

Произвольная эрекция возникает в результате сексуальных мыслей, возбуждающих визуальных, слуховых стимулов и интимных прикосновений. Мозг посылает эти сигналы по спинному мозгу и спино-мозговым нервам поясничного отдела, к половому члену, в результате появляется эрекция. Рефлекторная эрекция является непроизвольной и может возникать без сексуальных или возбуждающих мыслей. Рефлекторная эрекция возникает при прямом физическом контакте с пенисом или другими эрогенными зонами (уши, соски, шея и т.д.).

Почему возникает спонтанная эрекция?

Спонтанно эрекция возникает у мужчин, воздерживающихся от секса, подростков, по утрам (так называемая «утренняя эрекция»), при некоторых психологических и психических расстройствах.

С чем связана постоянная эрекция?

Постоянная эрекция может быть связана с такими заболеваниями, как приапизм и травмы нижнее-грудного – поясничного отделов спинного мозга.

От чего зависит качество эрекции?

Качество эрекции зависит от гормонального статуса, психологического благополучия и здоровья других органов принимающих прямое или опосредованное участие в эрекции: кровеносных сосудов, яичек, предстательной железы, пениса и т.д.

Почему возникают проблемы с эрекцией?

Если существуют проблемы с органами – исполнителями эрекции – могут происходить нарушения эрекции: нестойкая, слабая эрекция и ранняя эякуляция (семяизвержение).

Эрекция может нарушаться по органическим и психологическим причинам.
Среди органических причин эректильных дисфункции такие заболевания, как сахарный диабет, тромбофлебиты, атеросклероз, гипертония, травмы спинного мозга, возрастные изменения гормонального статуса (у мужчин после 40 лет) и др.
Психологические причины нарушения эрекции: усталость, плохое настроение, неуверенность в себе, стресс, недосыпание могут стать причиной нарушения эрекции (эректильной дисфункции).
Нарушения эрекции могут происходить и при приеме некоторых препаратов.

Как сохранить и улучшить эрекцию?

Сохранению нормальной эрекции способствует рациональное питание, отсутствие вредных привычек, здоровый образ жизни, занятия фитнесом, регулярный безопасный секс, психологическое благополучие, своевременная диагностика и лечение заболеваний, передающихся половым путем.
Чтобы улучшить эрекцию необходимо поддерживать положительный эмоциональный настрой, регулярно выполнять упражнения для интимных мышц (гимнастика Кегеля), питаться продуктами стимулирующихми либидо и эрекцию и, конечно, регулярно посещать уролога, который поможет своевременно выявить проблемы препятствующие нормальной эрекции и назначить адекватное лечение для решения проблем с эрекцией.