на портале
Мужчины
влажность:
давление:
ветер:
Нормы пульса для детей и взрослых
Пульс (частота сердечных сокращений) непостоянен. Он зависит от многих факторов, таких как возраст, состояние здоровья, тренированность организма, температура окружающей среды и многие другие. Таким образом, сердце помогает организму адаптироваться к различным условиям внешней и внутренней среды.
Возрастные изменения пульса особенно заметны у детей. У новорожденных малышей сердце бьется в 2 раза чаще, чем у взрослых. По мере взросления, становления адаптационных механизмов в организме, частота сердечных сокращений уменьшается и к 12–16 годам становится как у взрослых. После 50 лет, особенно у нетренированных людей ведущих сидячий образ жизни, сердце постепенно дряхлеет и пульс учащается.
Таблица 1. Нормы пульса для детей и взрослых
Возраст | Среднее значение пульса | Границы нормы пульса |
до 1 мес | 140 | 110–170 |
1–12 мес | 132 | 102–162 |
1–2 года | 124 | 94–154 |
2–4 года | 115 | 90–140 |
4–6 лет | 106 | 86–126 |
6–8 лет | 98 | 78–118 |
8–10 лет | 88 | 68–108 |
10–12 лет | 80 | 60–100 |
12–15 лет | 75 | 55–95 |
15–50 лет | 70 | 60–80 |
50–60 | 74 | 64–84 |
60–80 | 79 | 69–89 |
Почему пульс ускорен?
Во время физических нагрузок или всплеска эмоций частота сердечных сокращений в норме может увеличиваться в 3-3,5 раза.
Учащенный пульс в покое (тахикардия) может возникать при переутомлении и различных заболеваниях.
Почему пульс замедлен?
Частота сердечных сокращений в покое меньше 60уд/мин (брадикардия) при нормальном самочувствии свидетельствует о хорошей тренированности организма. У высококвалифицированных спортсменов занимающихся плаванием, греблей и другими видами спорта, требующими выносливости, нормальная частота сердечных сокращений может не превышать 40уд/мин.
Если пульс замедлен и при этом кружится голова, быстрая утомляемость, меняется артериальное давление ─ следует обратиться к врачу.
Как измерить пульс?
Слегка прижмите указательным и средним пальцами пульсирующую артерию (височную, лучевую, тыльную артерию стопы и др.), подсчитайте количество ударов за 15сек и умножьте полученное число на 4.
У маленьких детей частоту сердечных сокращений можно измерить, приложив ладонь к груди малыша.
Сердце чутко реагирует на любые изменения (в том числе положение тела): лежа частота сердечных сокращений медленнее, сидя и стоя ― быстрее. Поэтому каждый раз измеряйте пульс в одном и том же положении.
Измеряя пульс, обращайте внимание не только на частоту, но и на ритмичность ударов, наполнение сосудов. В норме пульс должен хорошо прощупываться, быть ритмичным, а его скорость должна соответствовать возрастной норме.
Хочу знать, это может быть отклонением, либо это нормально?
-
Веснушки и возрастная пигментация
Возрастные пигментные пятна и веснушки имеют много общего. Все это - коричневые пятна, которые появляются на коже вследствие пребывания на солнце. К счастью, они, как правило, безвредны. Но восприятие их различно – возрастные пятна являются следствием повреждения кожи на солнце, в то время как веснушки можно считать милым генетическим атрибутом. -
Лазерная эпиляция
Некоторым людям не подходят ни бритье, ни механическая эпиляция. Мы же хотим избавиться от волос на максимально длительный срок. Этого можно добиться с помощью лазерной эпиляции. В отличие от других методов удаления волос, лазерная эпиляция должна выполнятся специалистом с медицинским образованием. -
Как правильно измерять пульс?
Каждый удар сердца создает давление, благодаря которому кровь передвигается по сосудам. Там, где сосуды подходят близко к поверхности кожи, можно прощупать эти толчки. -
Упражнения для глаз
Работа за компьютером, чтение, просмотр телевизора – все это утомляет глаза. Ряд простых упражнений поможет освежить глаза, снять с них усталость и укрепить их.

