Логотип Портал вашего здоровья ZdravoE

Уход за сухой кожей в период холодов

Зимой многие жалуются на сухость и чувствительность кожи. Ситуация усугубляется у тех, кто и без того обладает сухим типом кожи. Холодный воздух на улице и нагретый в квартире: все это негативно влияет на состояние кожи.
Эксперты советуют в зимний период времени избегать употребления мыла во время мытья рук и принятия душа. Данное косметическое средство лишь вымывает натуральные увлажнители, что значительно ухудшает состояние кожи.
Чтобы защитить кожу и вернуть ей гладкость и увлажненность, пользуйтесь косметическими средствами, в состав которых входит вода. Специальные тоники, лосьоны и кремы помогут вашей коже восстановиться. Но помните, что выбирать средства по уходу следует максимально осторожно. В случае, если вы не уверены в качестве представленных на рынке продуктов, обязательно посоветуйтесь со своим косметологом.
Эксперты уверяют: ничто не сделает вашу кожу лучше, чем ее защита изнутри. Поэтому так важно в период холодов (а также людям, обладающим сухим типом кожи), добавить в свой ежедневный рацион морскую рыбу, рыбий жир и другие продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты.
Не менее важной в увлажнении сухой кожи является вода. Ежедневное употребление 2 литров воды (даже в период холодов) поможет сохранить блеск и здоровый румянец на коже.
Эксперты также напоминают о важности использования кремов с солнцезащитным фильтром. Солнечные лучи особенно негативно влияют на сухую кожу, вызывая появление преждевременных морщин, пигментации и других видимых дефектов.
Большую опасность для кожи зимой представляет морозный ветер. Поэтому перед выходом на улицу следует не только нанести на лицо защитный крем (за 20 минут до выхода), но и прикрывать лицо шарфом. Особенно этот совет полезен тем, кто зимой любит заниматься активным отдыхом и ездит в горы кататься на лыжах или сноуборде.

Строение кожи

Кожа – наибольший орган человеческого тела. Около 2,7 килограммов кожи покрывает 1,67 квадратных метров поверхности среднестатистического взрослого человека.
Верхний слой кожи называется эпидермисом. Он защищает нижележащие слои кожи от воздействия внешней среды и состоит из клеток, которые производят кератин - вещество, делающее кожу водонепроницаемой и крепкой. В эпидермисе также есть клетки, содержащие меланин - темный пигмент, который придает коже ее цвет. Другие клетки эпидермиса позволяют нам ощущать прикосновения и обеспечивают организм иммунитетом против микробов, бактерий и т.д.

Самый нижний слой кожи - это гиподерма. В ней находятся жировые клетки, или жировая ткань, которая помогает телу сохранять тепло. Слой между эпидермисом и гиподермой называют дермой. Он состоит из клеток, которые делают кожу прочной и эластичной. По мере старения человека, клетки дермы теряют свою прочность и гибкость, в результате чего кожа теряет свой цветущий вид.

В дерме расположены чувствительные рецепторы. Они позволяют организму получать сигналы от внешней среды, и благодаря им мы чувствуем давление, боль и температуру. Мелкие кровеносные сосуды обеспечивают кожу питательными веществами и удаляют ее отходы.

Сальные железы производят жир, который предохраняет кожу от высыхания. Жир из сальных желез также помогает смягчать волосы и убивает бактерии, которые попадают в поры. Эти сальные железы расположены везде, кроме ладоней и подошв ног.

Как определить свой тип кожи?

Чтобы определить тип кожи, следует вымыть лицо с нежным моющим средством, а затем промокнуть насухо. Не прикасайтесь к лицу около 45 минут. Затем приложите салфетку к коже в Т-зоне, которая включает в лоб, нос и подбородок. Если салфетка чиста, у вас у вас либо сухой, либо нормальный тип кожи. Другие признаки того, что ваша кожа нормальная, включают в себя следующие: едва заметные поры, отсутствие видимых проблем на коже и ее малая чувствительность.

Если вы заметили на салфетки чешуйки, вероятно, у вас сухая кожа. Грубые или красноватые участки кожи, очень маленькие поры и многочисленные линии – это признаки того, что у вас сухая кожа. 

Если на салфетке остаются сальные пятна, у вас, вероятно, жирная кожа. Такая кожа чаще встречается у подростков в период полового созревания. Взрослые также страдают от избыточной жирности кожи. У них можно заметить большие, видимые поры, блеск, а порой также изрядное количество прыщей. 

Что означает, если на салфетке вы обнаружили и хлопья кожи и сальные пятна? Вероятно, у вас комбинированный тип кожи. При нем кожа обычно блестящая и жирная в Т-зоне и шелушится вокруг щек и / или носа.

Имейте в виду, что независимо от того, что вы увидели на ткани, некоторые врачи могут также классифицировать вашу кожу как чувствительную. Если вы замечаете покраснение, зуд или жжение, попробовав новые косметические средства, ваша кожа чувствительна. Вам необходимо быть осторожными при покупке косметики, избегать средств со спиртом, резких дезодорантов и духов.

Так же как и у вас, у вашей кожи есть свои предпочтения, и при правильном обращении с ней вы можете сделать свое лицо более ухоженным. Следует помнить, что кожа реагирует не на духи или лосьоны, а на конкретные ингредиенты, которые в них содержатся. Например, людям с жирной кожей не следует пользоваться увлажняющим кремом, предназначенным для сухой кожи, поскольку это лишь сильнее забьет поры.

Читать статью по теме:

Типы кожи